孕婦尿失禁是怎麼回事?
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懷孕期間,孕婦尿失禁是正常的。主要是孕婦骨盆放鬆,壓縮膀胱,膀胱容量減少,尿失禁。孕婦出現尿失禁要注意自己喝水的量,不要停止尿液,多去廁所,可以通過骨盆收縮運動緩和症狀。
孕婦尿失禁的原因
1、盆底肌肉鬆弛和子宮容積物理壓縮損傷,與晚期孕骨下和下盆底結合,腹壓信息傳遞不到尿道,尿漏現象隨着孕週數量的增加越來越嚴重。
2、孕期尿頻、漏尿頻繁,需要排除尿道炎症、菌尿等泌尿道感染,因爲全身泌尿道感染,在排尿的時候會有灼燒感,但是孕期會以尿頻和漏尿的方式表現出來,所以需要區分生理和病理造成的損傷。
孕婦尿失禁怎麼辦?
1、盆腔肌鍛鍊,盆底肌功能訓練不僅可以縮小盆腔肌,增強尿控肌功能,達到改善排尿的目的,還可以減少出生時的產道撕裂。
2、除了加強骨盆底肌肉的收縮運動外,還有手術、藥物、外磁場儀等,但爲了避免妊娠期間胎兒生長髮育的影響,治療方式主要是生活習慣和行爲療法的調整。應避免盆底肌疲勞、鬆弛、虛弱等加重漏尿的行爲。
3、對水量的合理控制和適量補水。小便時小便不利,不要小便,以免膀胱感染加重尿頻。準媽媽每隔2小時喝一次水,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右。爲了避免晚上不去廁所,睡覺前1~2小時內最好不要喝水。
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