早上起來眼屎多是怎麼回事
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早上起牀眼屎多是眼睛着火的表現，人體乾燥、缺水、空氣中缺水時眼屎增加。糞便不是壞東西，也不是髒東西，而是正常的身體分泌物質，眼睛內部有眼瞼板這個組織，在眼緣靠近睫毛的地方，晝夜不斷分析液體，這個液體白天對眼睛有保護作用，晚上和灰塵、眼淚等混合，乾燥後變成糞便。
火眼屎多的護理方法
1、注意眼睛清潔，不要用手揉眼睛，不要用毛巾或紙巾擦眼睛，可以用棉棒沾溫水洗眼睛，每隻眼睛用棉棒。出門時戴眼鏡，儘量不要吹眼睛。加強身體鍛鍊，增強體質，促進血液循環。
2、堅持每天做眼部保健操，上午各做一次，平時要合理用眼，避免眼部疲勞，減少強光刺激。需要長時間使用眼睛的時候，要注意間隔休息，使用電腦的時候，不要離屏幕太近，保持30釐米以上的距離，視力不要太集中，不要眨眼睛，不要讓眼睛暴露在空氣中，減少眼睛的水分蒸發。
3、晚上不要熬夜，要保證充足的睡眠，每天8小時左右，避免情緒波動過大，保持心情平靜。飲食中不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃去火的蔬菜和水果。
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