眼睛350度近視嚴重嗎 預防深度近視的4個有效手段
本文已影響5.62K人
眼睛350度近視並不嚴重，但這已經是中度近視，必須重視。近視眼在輕度或中度時，除了看遠處模糊外，視力容易疲勞外，幾乎沒有其他不適。但是，隨着視力的加深，高度近視發展後，眼睛容易出現視網膜脫落、視網膜脫落、黃斑脫落、眼底出血、青光眼、白內障等眼病，甚至有失明的危險。
中度近視眼預防視力加深的方法:
1、首先要注意眼睛的習慣，讀書寫字時姿勢要端正，距離要適當，桌椅高度要適當，光線不要太亮或太暗。不要有躺着看書、看手機的習慣，每次看書或看電子產品的時間不要太長，間隔50分鐘休息5分鐘。
2、其次要堅持做眼部保健操，最好每天上午下午各做一次，陽光強烈時出門儘量戴太陽鏡，選擇近視眼鏡時最好選擇框架式，少戴或不戴隱形眼鏡。
3、還要讓眼睛充分休息，晚上不要熬夜，特別是關燈玩手機，要保證充分的睡眠。平時不吃糖和碳水化合物的食品，不吃動物脂肪類的食品。忌吃辛辣油膩的食物，忌飲烈酒、濃咖啡。
4、最後可以多吃一些對眼睛有利的食物，比如胡蘿蔔、桔子、紅棗、雞蛋、蘋果、動物的內臟等。
相關內容
熱門精選
-
眼睛5.2是幾度近視
-
深度近視的危害
-
眼睛多少度是近視
-
眼睛4.7是幾度近視
-
兒童近視200度嚴重嗎
-
高度近視的預防
-
眼睛4.8是幾度近視
-
近視眼200度以上嚴重嗎？
-
如何預防近視度數的加深
-
眼睛是175度近視嗎？
-
眼睛度數-0.25是近視度數
-
眼睛的高度近視會瞎嗎？
-
小孩近視280度嚴重嗎
-
孩子近視300度嚴重嗎
-
475度近視算嚴重嗎
-
眼睛200度算近視嗎
-
眼睛75度不是近視
-
近視眼500度嚴重嗎 近視眼500度是否嚴重
-
近視眼300度以上嚴重嗎？
-
近視600度算嚴重嗎
-
眼睛是4.8度近視
-
小孩近視300度嚴重嗎
-
戴了近視眼鏡近視度數會加深嗎
-
你家孩子眼睛近視嗎？預防近視很重要！
-
眼睛1.0是幾度近視？
-
500度近視嚴重嗎？
-
眼睛1.25是近視的程度
-
深度近視會造成什麼樣的危害呢 如何預防深度近視呢？
-
近視400度算嚴重嗎
-
眼睛100度算近視嗎