眼壓高的原因和注意事項
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人體的眼睛內部有壓力,通常被稱爲眼壓,通常眼睛的壓力有一定的參考值,眼睛的壓力過大容易頭痛,也有引起青光眼的可能性。前房角被周邊虹膜組織機械堵塞,房水流出受阻,眼壓急劇上升,原發性青光眼急性大發作。
一、眼壓高的原因
1、姿勢原因:正常人從坐姿變成躺姿時,眼壓有可能上升6毫米水銀柱。如果採取倒立的姿勢,眼壓可能會增加十毫米以上的水銀柱。
2、食物原因:短時間內喝大量液體會提高眼壓,一些固醇藥品也會提高眼壓。
3、疾病原因:青光眼、糖尿病、心腦血管疾病等可以提高眼壓。
4、生活原因:休息不好,過度勞累也能提高眼壓。
二、眼壓高所需注意事項
1、飲食注意事項:戒菸戒酒戒濃茶、咖啡,避免吃辣刺激的食物。多吃蔬菜,多吃蜂蜜,蜂蜜不僅可以降低眼壓,還可以通便,避免眼睛內部的水分泌增加,導致眼壓增加。多吃利尿食物。紅豆、西瓜、甜瓜等。注意節約飲用水量,根據我們通常的理解,人們喝的水越多越好,但這也是相對的,飲用水過多實際上對眼壓有一定的影響,我們應該適量,一般每次飲用水不得超過500毫升。
2、日常生活:合理安排日常生活,放鬆自己,保持精神愉快。不要在黑暗的房間和黑暗的環境中停留太久。黑暗的時候瞳孔擴大,虹膜周圍堵塞狹窄的房間角,房間的水排出受阻,眼壓上升。
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