視力治療的方法有哪些
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在這個繁華的社會,競爭壓力越來越大,每個人爲了生活、學習、工作都非常努力,有些人熬夜忽略了看書的姿勢,光線的明暗,導致視力急速下降,所以治療視力,需要重視的事情,如果不及時治療,就會影響自己的生活。而且平時也要做好一定的防護措施,這樣在治療和防護的前提下,才能更好的恢復視力。
一、治療視力方法
1、可以手術治療。手術治療是目前普遍的現象,如角膜手術等,改變視力,恢復預期效果。
2、可食療。食物治療注意飲食營養,多吃含維生素a的食物,如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息,經常眺望,每天3~4次,每次至少5~10分鐘。
3、可用藥物治療。藥物治療可用眼藥水或保健按摩,恢復視力影響。例如,用梳子刺激頭皮按摩也有助於緩解視力疲勞。這種方法不僅可以緩解視力疲勞,還可以幫助提神,一舉兩得。
二、治療視力的注意事項
1、注意眼睛衛生。要保持個人的眼睛衛生,保持眼睛周圍的清潔,平時可以做眼睛保健操養護眼睛。
2、不要疲勞。眼睛不要過度使用,累的時候遠眺,緩解眼睛疲勞的同時,看書玩手機,不要臥牀不起,用壞眼睛的習慣也能加快視力。
3、光的影響。讀書的光線好,不要在暗光下讀書。讀書要清楚,不要太亮。眼睛的視力也不太好。
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