肝臟不好表現在指甲的症狀上
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肝臟是人體最重要的器官之一,也是人體功能最多、體積最大的器官,可以維持人體新陳代謝,具有排毒解毒功能,確保人體生命的正常運行。中國人的肝病發病率一直處於世界前列,如果肝臟的排毒功能受損,就會引發各種疾病。所以一定要注意預防肝的發生,觀察指甲的變化,看指甲是否健康。
肝臟不好表現在指甲的症狀
1、指甲中間出現發白現象。若指甲中間呈白色,邊緣呈黑色,可能患有肝炎,且由乙肝病毒所感染的。因此,患者應去醫院檢查乙型肝炎病毒是否存在。
2、指甲變白,通常年齡越大,指甲變白的可能性也越大。年齡不大便出現蒼白的指甲,可能是貧血、糖尿病、肝病、營養不良等症狀。
如何預防肝臟不好
1、注意規律飲食,合理搭配肉類和蔬菜。多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果。不要抽菸喝酒或喝大量咖啡,避免辛辣油膩的食物。
2、適當運動,運動前要做好熱身準備,運動中不要太激烈。
3、養成規律休息的習慣,不要太累,保證充分的睡眠時間。如果不需要工作,儘量不要熬夜。
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