鼻骨骨折的保健
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鼻骨爲兩塊長方形骨板，上寬下窄，鼻骨向上與額骨部相連，兩側與上頜骨額突相連。鼻骨骨折是耳鼻喉科常見的外傷，是指鼻子受外力傷害引起的疾病。鼻骨骨折給患者帶來很大的痛苦，這種病不僅要積極治療，還要做保健工作，促進疾病的恢復。鼻骨骨折的保健措施有以下幾點:
1.本科飲食規則，應吃清淡易消化、富含蛋白質、維生素、鈣、磷等要素的食物。其中牛奶富含高蛋白營養物質和鈣磷等微量元素，促進腸道營養物質的吸收，保護腸胃粘膜，提高人體免疫力，提高抗病能力。番茄中含有大量的維生素C，維生素C可以促進鈣、磷、鐵等元素的吸收，促進骨質癒合，促進骨折疾病的恢復。
2.患者必須禁止辣椒、生薑、大蒜等辛辣食物。辣椒刺激性比較大，容易刺激腸胃粘膜，影響身體對鈣、磷等營養物質的吸收，導致身體營養不足，影響骨折恢復。煙中含有尼古丁等多種對人體有害元素，影響人體營養吸收，抑制骨質生長，不利於鼻骨骨折患者的康復。
3.進行適當的運動。鼻骨骨折初期，患者一般不能隨意行走，需要臥牀休息。隨着骨折部位的逐漸恢復，患者可以在醫生的指導下進行適當的體育鍛煉，恢復身體的功能，在進行體育鍛煉時要注意逐漸進行，避免疲勞，不要影響疾病的恢復。
4.每天保持愉快的心情，及時指導不良情緒。良好的心情能使身體細胞非常活躍，有利於疾病的恢復。
鼻骨骨折要儘早治療，如果早期治療及時，預後效果好，如果治療不及時，預後可能會發生併發症。此外，鼻骨骨折後，由於鼻腔呼吸不良，需要口式呼吸，必須保持室內空氣的新鮮和溼潤。
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