如何防止近視加深
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現在很多人都被近視所困擾,近視的發生使遠處的物體看不見,給正常的生活帶來麻煩。目前還沒有辦法治療近視,所以在現實生活中,主要是通過控制近視來處理近視。及時運用一些有效措施,防止近視加深。
如何防止近視加深
1、日常生活中不要用眼睛疲勞。應該經常做眼睛保健操,不要認爲眼睛保健操對眼睛沒有保護作用,但實際做眼睛保健操時,爲了緩解眼睛疲勞,有助於緩和晶狀體,緩和視覺壓力。
2、平時也可以用一些熱毛巾敷眼睛,打開眼周血管,幫助血管更好的循環。也可以減輕眼睛的勞動。有助於用眼罩緩解眼睛疲勞。
3、佩戴合適的眼鏡是有效預防近視加深的重要途徑。一般來說,面對近視,戴近視眼鏡,可以看遠處的東西,減少生活、工作和學習中近視引起的問題。但戴眼鏡時一定要選擇合適的鏡片,通過專業檢測來配備眼鏡,不要隨意使用近視眼鏡。
4、注重眼部休息,工作對近視防治也有重要意義。近視患者在現實生活中一定要避免過度使用這種不健康的眼睛行爲,使眼睛處於勞逸結合的狀態,從而防止眼睛因過度疲勞而出現近視加深現象。
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