運動竟然也會導致貧血
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參加體育運動可以使人體健康長壽。但是,也有人蔘加了比較激烈的運動後,臉色蒼白,頭暈,慌張,四肢無力,精神衰退等症狀出現,醫生檢查後,除了發現紅細胞和血紅蛋白低之外,其他都正常,被診斷爲運動性貧血。
原因一、紅細胞破裂血紅蛋白分解
貧血是指血液中的紅細胞和血紅蛋白低於正常值。
劇烈運動引起貧血的原因主要是紅細胞破裂,血紅蛋白從紅細胞中脫落,失去輸氧和排出二氧化碳等功能。運動性貧血還與以下因素有關。例如,在劇烈運動中,肌肉中會產生大量的代謝產品乳酸。大量乳酸儲存在體內,乳酸濃度超過一定量時,血液中PH(酸鹼度)值下降,結果加速紅細胞破壞和血紅蛋白分解,血液中紅細胞數減少,血紅蛋白下降引起貧血。
原因二、大量出汗使鐵隨汗排出
運動中大量出汗使體內鐵要素隨汗排出,鐵是人體造血的主要原料,不及時補充的話,鐵過多會引起缺鐵性貧血。
運動時的機械作用,壓迫身體部位,局部血管紅細胞機械損傷溶血,血紅蛋白尿產生貧血。另外,運動中肌肉組織蛋白質的消耗增加,內臟缺氧引起紅細胞的過濾也是運動性貧血的誘發因素。
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