孕期怎麼樣預防貧血

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我今年25歲,從初中開始我就知道我貧血,不管媽媽買補血藥都沒有成效,就沒有在吃,每次都會無故頭暈,嚴重時眼前漆黑一片。現在我懷孕了,家人擔心貧血會不會影響孩子的健康,孩子的營養會不會不足,

孕期怎麼樣預防貧血
經驗:

定期進行貧血指標檢查,患再生障礙性貧血,懷孕

重視飲食營養的平衡,禁止零食,選擇食物,多吃蛋白質有豐富的鐵額食物,如動物肝臟等。

預防性補充鐵劑,飲食中不能滿足孕婦對鐵的需求量,適當地吃一些鐵劑

適當的補充B12,葉酸和VC

積極治療原發病

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