如何降低新冠狀病毒感染的概率?堅持做4件事新冠病毒遠離你
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現在新型冠狀病毒來勢洶洶,在新型冠狀病毒面前人人平等,特別是抵抗力弱的人容易感染。每個人都需要知道預防方法,降低新型冠狀病毒感染的概率。據英國天空臺報道,英國王儲查爾斯王子新冠核酸檢測呈陽性。其症狀比較輕微,在蘇格蘭自我隔離,核酸檢測呈陰性。迄今爲止,查爾斯王子無法確認是誰感染的。因爲王子最近公務很多。
如何降低新冠狀病毒感染的概率?
1、維持鼻腔健康
總覺得口乾,經常喝水,胸悶疼痛,痰液量增加,聲音嘶啞,晚上打呼嚕,說明身體異常。這種人應避免或減少過敏原,避免暴露在室內和室外的污染空氣中根據醫生的建議,使用抗過敏藥物可以降低上呼吸道慢性炎症的風險。有條件件允許,可以使用除溼劑或空氣淨化器來保持室內溫度和溼度。保持居住房間的空氣流通,每天換氣2次,每次30分鐘以上,可以降低空氣中有害物質的濃度。
2、戴口罩
戴口罩和洗手是防疫的關鍵。戴口罩可以阻止外來污染物,有過濾和阻止病毒的效果。呼吸時從肺部呼出溫暖潮溼的空氣,經口罩捕捉,保持口罩適度和溫度,加熱加溼後吸入空氣,減少口腔和鼻腔負擔,提高免疫功能。健康的普通人可以選擇醫療用外科口罩和N95口罩。
3、加強免疫功能
新型冠狀病毒通過飛沫傳播。保持上呼吸道健康,通過藥物和非藥物措施加強上呼吸道免疫功能,可以更好地預防新的冠狀病毒。
4、保持適度運動
隔離期間保持適度運動,正確面對新型冠狀病毒,不要有太大的負面情緒。不能購買來源不明的海鮮和鳥類。食物煮熟後必須吃,餐具定期消毒。
溫暖的提示
戴口罩,不能用手抓住食物吃,不能吃野生動物。減少手部污染,及時洗手,手不能接觸口、鼻、眼,隨身攜帶消毒紙巾。不能去人口密集的地方,居住,房間的空氣流通和衛生。出門必須戴口罩,人與人之間至少間隔一米以上。咳嗽或打噴嚏時,用胳膊或肩膀的衣服捂住嘴,以免飛沫。
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