如何綜合調理逆轉脂肪肝?五大方法確診脂肪肝
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脂肪肝已經爲人們所熟知,隨着人們的飲食結構的改變,脂肪肝的患病率逐漸增加,男女老少都難逃脂肪肝的侵害,並且脂肪肝患者逐漸呈現年輕化趨勢。預防脂肪肝已經成爲當今的健康主題,社會對脂肪肝的診斷的關注越來越高,那麼科學的脂肪肝的診斷方法分別有哪些?
脂肪肝的診斷方法介紹:
1、人體學指標。幾乎所有非酒精性脂肪肝(NASH)患者均存在內臟性肥胖,因此對肝病就診者要常規丈量人體學相關指標。包括身高,體重,腰圍和腰臀等。其中腰圍和腰臀比是反映內臟性肥胖的良好指標。對於肥胖者減肥治療效果的評估,腰圍比體重更能說明問題。
2、肝臟影像學檢查。肝臟的CT影像提供了非侵入性診斷脂肪肝更加特異性的方法。肝脂肪會降低肝臟的CT值。在CT平掃中,當肝臟的CT值低於脾臟可診斷爲肝脂肪變。
3、血清學檢查,包括肝功能、血脂、血糖及胰島素抵抗檢測。肝功能異常主要表現爲ALT、GGT輕度升高,而血小板降低、AST升高,且AST/ALT比值1,以及無其他原因可解釋的血清白蛋白和膽紅素改變,提示可能已發生肝硬化。25%~40%的NASH患者空腹血清甘油三酯升高,後者通常伴有LDL-C升高、HDL-C降低、LDL/HDL比值升高。這些脂質代謝紊亂爲胰島素抵抗綜合徵的特徵之一。
4、磁共振。磁共振及肝動脈造影主要用於超聲及CT檢查難以診斷者,特別是在局竈性脂肪肝難以與肝臟腫瘤鑑別。
5、肝活檢。肝活檢是診斷脂肪肝的金標準,可以區分單純性脂肪肝與脂肪性肝炎,並可正確評價肝纖維化的程度。但這是一種侵入性檢查可以造成患者不適,有時會導致嚴重的併發症,並且花費較高,確診後亦缺乏特效藥物和有效干預措施。
以上便是脂肪肝的診斷方法介紹,日常生活中要注意定期體檢,及時發現脂肪肝,並及時治療。一旦確診脂肪肝,不可掉以輕心,需及時採取脂肪肝的綜合治療措施,防止脂肪肝的惡化,那麼脂肪肝的綜合措施應當如何進行呢?
祛除病因。引起脂肪肝的原因主要有:1。長期飲酒,導致酒精中毒,致使肝內脂肪氧化減少。2。攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物,使肝臟脂肪合成過多。3。肥胖,缺乏運動,使肝內脂肪輸入過多。4。本身患有糖尿病。5。肝炎。6。某些藥物引起的急性或慢性肝損害。脂肪肝的臨牀表現與肝臟脂肪的浸潤程度呈顯著的關係,輕度脂肪肝可無任何臨牀症狀,中度或重度脂防肝特別是病程長者症狀可較明顯。
運動處方。脂肪肝的綜合調理之運動。預防脂肪肝還要提倡運動,運動可以消耗掉體內多餘的脂肪,甚至已經患了脂肪肝的人,隨着飲食控制、堅持體育鍛煉,適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運動後,能消耗體內熱量,控制體重增長。而肥胖減輕之後,肝臟中的脂肪也會隨之消退,肝功能恢復正常,而無需藥物治療。若每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。嚴重患者可在醫生指導下用藥治療。
飲食調理。脂肪肝的綜合調理之飲食。脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝,應立即調整自己的飲食習慣。首先,找出病因,有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入。總之,去除病因纔有利於治癒脂肪肝。
綜上所述,脂肪肝一旦確診,需採用以上方法綜合治療,此外,治療脂肪肝還要注意保持良好的心態,加強鍛鍊,如此才能防止脂肪肝的發生。
除此,脂肪肝患者應提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等,不吃零食,睡前不加餐。
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