糖尿病老年人便祕偏方都有哪些 多吃這些蔬菜瓜果即可
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對於患有糖尿病的老人而言，在存在有便祕問題時，最好是藉助食療來治療緩解。對於一些藥物的食用，很容易致使血糖變動，同時還會形成依賴性，致使患者便祕情況越發嚴重。對於老年糖尿病患者來說，便祕再次發生後，其應對方法是什麼？
1、老年糖尿病患者便祕吃蔬菜
患者最好每天繼續吃粗糧，增加飲食纖維食品的攝取量。此外，一些富含維生素B1的食物也應增加攝入量，如豆類、瘦肉、粗糧等。這是因爲這種物質能更好地保護胃腸神經，促進腸道蠕動。對於蔬菜，老人可以適當多吃蘿蔔、生菜等食物，刺激腸道蠕動，促進正常排便。
2、老年糖尿病患者便祕吃蘋果
洗蘋果，連皮吃比較好，預防便祕有效果。對於有頑固性便祕的患者，每天堅持吃4~5個去皮的蘋果，可以有效地治療頑固性便祕。每天早晚空腹吃一兩個，可以很好地調整習慣性便祕問題。用溫開水沖洗蘋果乾粉，一天三次，可以有效調節習慣性便祕問題。
3、老年糖尿病患者便祕吃香蕉
將香蕉加入適當的冰糖隔水蒸熟，每天堅持兩次，連續吃兩天，有效緩解糖尿病患者便祕。
對於老年糖尿病患者而言，在出現便祕問題時，一定要注意忌口辛辣刺激性食物，另外，對於一些調味品，也要注意儘量不吃，常見的如辣椒、胡椒粉等。若是患者的便祕問題嚴重的話，注意多喝水，必要時去醫院檢查治療。
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