痔瘡便血怎麼治效果最好?怎麼有效的預防長痔瘡?
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痔瘡是一種頑固性疾病,如果一旦確診就應該及時治療,得痔瘡的症狀有很多,其中便血就是常見的一種症狀,並且它的出血量可大可小,如果不及時止血,可能會導致頭暈、貧血還可能使人厭食,如果要防止便血,我們可以多喝血或者是吃一些富含纖維的食物,除此之外,還可以將臀部泡在溫水中。那麼,還有其他的治療方法嗎?
一、痔瘡便血治療
1,多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、及全麥等穀類,都是好的選擇。
2,勿蹲馬桶太久每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。
3,勿長時間端坐不動不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
4,勿抓撓患部痔瘡患部可能會發癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
5,坐溫水浴將你的臀部泡在溫水中,也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環,有助於收縮此處腫大的靜脈,並且能止痛。
二、如何預防痔瘡?
1,要加強全身和肛門局部鍛鍊,增強體質,保持樂觀的情緒,心態平和;糾正不良姿勢,避免久坐、久站、久行,加強局部功能鍛鍊,如做"提肛運動"。
2,要注意飲食調節,消除便祕,可多吃富含可溶性纖維的食物;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物,少吃上火的水果。
3,要養成每天排1次便,每次排便不超過5分鐘,晨起喝1杯涼開水,保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長或過分用力、讀書看報等。
4,要保持肛門清潔,每次大便後清洗肛門,尤其是腹瀉時,一般用溫水坐浴就行,勤換內褲;不要用不清潔或過於粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門,以免擦傷引起感染。
5,要重視原發病的治療,如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人,要採取有效措施進行及時治療,避免病上加病。
六、要提高對痔瘡的認識,痔瘡也是病,應及時治療。
三、快速止血方法
1,出血時,如果還繼續用力排便,出血則不會停止,此時,要暫時終止排便,稍適休息,如果不行那麼還是需要必須控制大便力度
2,出血時,如果用脫脂棉球按住肛門,止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血,原本容易止血,只要靜臥,出血很快會停止。
3,有止血效果的穴位指壓法
樑丘是止血、止痛的有效穴。此穴位於骸骨外上緣上2寸,用拇指按壓,可以迅速止血。伴隨疼痛時,可以同時緩解疼痛。
四、痔瘡大便出血預防措施
1,生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢
多攝取高纖維食物,避免酒及刺激性食物
2,經常清洗肛門,並要保持乾燥,飲食以清淡爲主,避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有潤腸的作用
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