老人風溼關節炎怎麼護理?哪些藥物可以控制風溼關節炎?
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風溼關節炎是中老年人經常會患上的一類疾病,這種疾病會給很多中老年患者的身體帶來很大的傷害,情況嚴重的還會影響到患者的日常生活,甚至會出現難以正常行走的現象,所以我們在發現這類疾病的時候一定要及時的進行治療,同時,我們日常生活中的護理工作也是必不可少的,那麼老人風溼關節炎怎麼護理呢?
老年人風溼性關節炎的護理措施如下:
1、臥牀休息:減少長時間臥牀時間,運動時不宜劇烈。你可以選擇坐着或臥牀鍛鍊。如果你採取坐姿,你可以把右腿伸直,把小腿和腳擡起來,離地面30釐米以上。五秒鐘後放下。你的左腳也可以重複同樣的動作。你可以一天多做幾次,以負荷爲原則。
2、飲食護理:應選擇易消化的食物。烹飪方法應以清淡清爽爲原則,少吃辛辣、油膩、冷的食物。多吃開胃菜,如棗子和薏苡仁。特別是薏苡仁具有祛溼祛風的功效。煮薏苡仁粥或綠豆是個不錯的選擇。
儘可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質爲主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
二、藥物控制:若有服用消炎藥物,一定要在飯後才能服藥,因爲此藥容易對胃造成傷害,並且容易造成缺鐵性的貧血。適當補充維生素A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食品,以增強組免疫力,防止組織氧化或貧血。需要控制食物的攝入,避免體重急劇增加,儘量減少高鹽調味料和加工食品的攝入,多攝入脫脂牛奶、傳統豆腐等鈣食品。
以上是如何護理老年人風溼性關節炎的一些答案。我相信很多朋友對老年人風溼性關節炎也有一定的瞭解。我們必須在日常生活中做好日常護理,這對疾病的治療非常有幫助,也可以幫助患者減輕疾病帶來的疼痛。
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