視力sca的正常值是什麼意思?
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sca代表驗光棒上的字母,s代表球鏡,近視或遠視,c代表柱鏡是散光度數,a代表軸向,正號代表遠視,負號代表近視。其實不同的年齡也不一樣,剛出生的孩子往往會有生理性的遠視和生理性的散光,隨着年齡的增長,眼球的發育逐漸往近視方向發展,遠視的度數在逐漸的減少。6歲左右應該有100度以上的遠視儲備,這對預防近視起着很大的作用,這種遠視儲備過早的消耗結束容易近視。
如何保護視力正常
1、不要在強烈的陽光下讀書,也不要在強烈的燈光下學習,強光會刺激眼睛,對眼睛造成一定的傷害。儘量在柔和的光下讀書寫字保護眼睛,眼睛時間變長後,可以休息眼睛,閉上眼睛休息,也可以去窗邊眺望,充分放鬆眼睛。眺望的時候,調節眼睛的晶狀體,眼睛的疲勞很快就會消失。
2、飲食方面也要注意,多吃水果蔬菜含維生素高的食物。不能長時間的玩電腦和手機,因爲手機和電腦對眼睛的輻射性很大。另外,要注意正確的坐姿,每天輕輕按摩眼睛,刺激眼睛的穴位,做眼睛的保健操,預防視力異常。
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