容易閃腰是因爲腎虛嗎？閃腰可能與這3個原因有關

腎臟功能下降，確實會影響人體健康，所以平時要注意腎臟的養護，堅持好的生活習慣，保持腎臟功能正常，保持腎臟健康狀態，腎臟功能下降引起的不良症狀好轉。否則，腎臟受損，身體就不能保持健康狀態。很多人自己腎臟病發展，感到腰疼，腎臟不好的人容易閃到腰嗎？

很多人在腎臟病變的發展過程中，會感到腰部有痠痛感，平時不能活動自己的腰部，腎臟功能下降，腰部容易受損，可能會不小心閃到腰部，這種情況確實存在，與多方面的因素有關，因此這種情況存在

閃腰可能與什麼原因有關？

1、患病後缺乏運動

有腎病的人，容易閃到腰部，有可能是腎病發展中，不能輕易運動。對於缺乏運動的人來說，關節的靈活度會下降，而腰部剛好是腰椎所處位置，如果有腎臟疾病在影響，經常腰痠背痛而不敢過多運動，運動量不足、腰椎的活動量減少，可能會讓其功能下降，這樣稍微一劇烈運動就可能會閃到腰。因此，平時腎病影響健康，適當進行必要的運動，提高腰椎的靈活性，防止腰椎功能損傷。

2、自身腎病引起疼痛

腎功能下降的人，容易閃到腰部，不是腰部受損，而是常見的腎結石和尿毒症等嚴重疾病，很多人在發病過程中出現腰部疼痛，稍微活動腰部疼痛更顯着，很多人誤以爲閃到腰部，其實這種情況是腎臟自身的病變

因此，有必要認真區分腎臟自身疾病引起的疼痛表現，應對症治療，以正確的方式控制腎臟疾病的發展，使腎臟恢復正常功能，減輕局部疼痛，明顯增加身體負擔。

3、腰椎爲身體重心所處位置

腎臟有病變在發展的人，更容易閃到腰，這種情況發生有可能是本身腰部就是力量重心，在活動的過程中，腰椎承擔的負擔比較明顯，很多人還經常彎腰，這些情況都容易導致腰椎承受的壓力增大，已經有腎臟疾病在影響健康，腰部本身就會比較勞累，加上重心所處位置，因此更容易腰肌勞損產生疼痛感，面對這些情況都應該積極採取改善措施。