前列腺痛一些可能性高危病因
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由於前列腺痛的病因尚不能完全得到明確,這樣的情況下,在預防上,主要應該注重對前列腺的護理上,其次是對前列腺痛一些可能性高危病因重點關注,儘量不去接觸這些因素,這是目前預防的主要手段,下面,就前列腺痛相關方面具體的方式進行介紹:
前列腺痛的預防方法介紹
減少久坐的時間,座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫;採專心理治療措施,減少緊張情緒的發生,以利情緒的放鬆;多飲水,逐日飲水至少3L;每週排精1~2次,以促進前列腺液的排出;會陰部電療和熱水坐浴以及鍼灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴,熱水溫度應控制了42~45℃之間,每次15min左右。
國內有人報道治療前列腺痛採用的簡單方法即陰囊壁牽拉法。在暖和鬆弛的條件下,如熱浴或在被窩內用手指反覆牽拉陰囊壁20-30次,以不牽痛爲適宜,目的是使陰囊內膜和提睾肌鬆弛,據稱部分病人可在2-3周內疼痛消失。
堅持提肛練習,反覆收縮上提,提肛、提睾,然後放鬆肛門、睾丸,此種練習可改善局部血液循環。或使用盆肌練習法:放一手指入患者肛門內。囑不用腹壓而柔柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放鬆盆肌,達到擴肌與放鬆盆肌的作用;
我們可以看到,造成前列腺充血的因素都是前列腺痛發病的直接原因。比如說我們談到的酗酒,大量食用刺心性食品,長時間久坐,過頻,天冷時不留意局部保熱等等,所有這些都是前列腺痛的發病原因,所以我們要留意儘可能避免這些情況。
已經患上前列腺痛的患者,更輕易再患,所以這些危險因素更應儘可能避免。健康的成年男性,假如這方面不留意的話,也可能成爲前列腺痛的候補職員,一定要留意。另外,前列腺炎患者應及早接受正規系統的治療。
我們在日常生活中一定要特別注意自己的行爲習慣,不要有不良的行爲出現。還有在飲食上一定要做好相關的注意,只有這樣纔會對我們的健康起着一個非常良好的作用,不會導致其他的疾病。
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