養護前列腺 從青年開始
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前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染引起的急慢性炎症,引起的全身或局部症狀。前列腺炎分爲非特異性前列腺炎、特異性前列腺炎(也稱前列腺病)、特異性前列腺炎(由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起)、非特異性肉芽腫前列腺炎、其他病原體(病毒、支原體、衣原體等)引起的前列腺炎、前列腺充血、前列腺痛。
養生前列腺從青年開始
由於精囊和前列腺在解剖上是鄰居,精囊的排泄管和輸精管的末端匯合成射精管,射精管通過前列腺進入尿道,因此前列腺炎經常合併有精囊炎。按病程可分爲急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中急性前列腺炎是由細菌感染引起的急性前列腺炎症。
急性前列腺炎有寒冷、發熱、無力等全身症狀的局部症狀是會陰或恥骨上部有重壓感,長時間坐着或排便時惡化,向腰、下腹、背、大腿等放射,形成小膿腫,疼痛加劇,無法排便的尿道症狀是排尿時有灼熱感、尿急、尿頻,排尿結束時有血尿和尿道膿性分泌物
慢性前列腺炎分爲細菌性前列腺炎和前列腺病。慢性細菌性前列腺炎經常由急性前列腺炎變化的前列腺病經常由病毒感染、泌尿繫結石、前列腺慢性充血等引起。性交中斷、性生活頻繁、慢性便祕均是前列腺充血的原因。
預防前列腺疾病應從青年開始,做好養護前列腺的工作。
保持清潔
男性陰囊伸縮性大,分泌汗水多,陰部通風差,容易隱藏污垢,局部細菌常乘虛而入。這將導致前列腺炎、前列腺肥大和功能下降。如果不及時注意,就會發生危險。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。
防止寒冷
秋冬季節應注意防寒保溫。預防感冒和上呼吸道感染的發生不要長時間坐在冷石上。寒冷會使交感神經興奮,尿道內壓增加引起逆流。
按摩保健可以在睡覺前進行自我按摩,達到保健的目的。操作如下:取仰臥位,伸直,左手放在神奎穴(臍)上,用中指、食指、無名指三指旋轉,同時用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩,共100次。完成換手做同樣的動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴,中醫認爲是丹田之所,這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空,減少殘餘尿量。會陰穴爲生死穴,可通任督二脈,按摩加快會陰部血液循環,起到消炎、止痛、消腫的作用。
另外,排尿不暢會加重前列腺的負擔。
如果感覺小便不暢,可採用打嚏吐法。方法是取消毒棉籤輕輕刺激鼻子裏的打嚏,在喉嚨裏用羽毛吐出來,小便自利。
以上預防維護的方法應從青年開始。我們還應該在日常生活中養成規律和科學的生活習慣。例如,在飲食中不要吃辣椒等刺激性食物,儘量不要喝酒,減少前列腺和膀胱頸反覆充血(節制性生活)便祕的發生。每天早上應該空腹喝溫白熱水,預防便祕,稀釋血液,對尿道有機械清洗的作用,不會使殘尿濃縮成結石。總之,前列腺疾病是大多數男性發生的疾病,應該理解,從青年開始。
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