告別男性不育有五大法寶 不育要注意預防
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對症下藥是治療各種疾病的必要條件,而治療男性因素引起的不育,首先應該找到引起不育的真正原因,並根據原因採取針對性的治療,以免誤診誤治而加重病情,而加重患者的心理及經濟負擔。以下是對男性不育患者的一些生活建議,希望對大家有所幫助。
1、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不僅會壓迫男性生殖器官,還會影響睾丸的正常發育,不透氣、不散熱,不利於精子的生存。正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。
2、不要長時間騎賽車
賽車把手高度低於車座,重心前傾,腰彎度增加,會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊,長時間擠壓後缺血、水腫、炎症,影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌,導致不孕。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、入浴溫度過高
正常情況下,精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育,入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃,比普通浴室溫度高一倍以上,不利於精子的生長,或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知,有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度,精子無法生存。因此,年輕人應該小心洗桑拿浴,平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
4、飲食注意不要缺鋅缺硒
微量元素鋅能促進精子活動力,防止精子過早拆除,有利於與卵子結合,可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素,幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察到性不育1000例,發現37人精液中硒含量不足。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
如果想要生育,先預防
第一,按時接種疫苗,預防危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳染病等。
第二,從青春期開始進行性教育和衛生教育,掌握一定的性知識,瞭解男性的生理特徵和保健知識,發現睾丸與平時的變化不同,如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須立即診治。
第三,要加強自我保護意識,尤其應做好職業。防護經常接觸放射性物質、高溫和毒物時,必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話,最好離開這樣的工作半年後生孩子。
第四,注意保護睾丸等生殖器官。睾丸是一個非常柔軟的器官,其最佳工作溫度比人體溫低1度左右,溫度高會影響精子的發生,因此可以提高睾丸溫度的因素必須避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
第五,改變壞習慣,不要吃太油膩的東西,否則會影響性慾,還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如,從乾洗店拿來的衣服要放幾天再穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。
第六,要做好婚前檢查工作,通過體檢,早發現異常,這樣才能避免婚後的痛苦。結婚後,經常和妻子交流性生活中遇到的問題,合作,互相理解,可以避免很多精神陽痿和早泄。
第七,夫妻生活中要互相配合,互相瞭解。否則,容易發生陽痿、早泄、射精異常等功能障礙。
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