男人做這件事容易患弱精症的男人吃什麼好呢?
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在現代生活中,生活節奏快,男性壓力大,男性容易在身體上出現弱精症等問題。許多男性朋友患弱精症後,不知道爲什麼會生病。那麼,什麼原因導致弱精症?
睾丸、輸精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺體急性炎症可降低精子運動能力,引起弱精子症。
精索靜脈曲張也是原因之一,由於睾丸、睾丸血液循環障礙,局部溫度上升,有毒物質積累,引起弱精症。
長期不射精,精子密度高,死精子多,精子活動度差,精子弱。
精液不液化或粘稠度高是導致不孕的病因之一,其中重要因素可能是影響精子的運動能力導致不孕。
精漿中的泌乳素與精子活動呈線性關係,可以提高精子對氧的攝取,或者通過系統影響精子的活力,血清中的雌激素水平上升時,精子的活力下降,精子變弱。
青春期前患腮腺炎,併發睾丸炎,可使生精細胞受損害,影響生精功能,從而影響生育能力。單側隱睾可減少一半的生精功能。精索靜脈曲張可造成睾丸血液循環不暢和組織缺氧,使精子量減少,活力降低,畸形精子增多,導致不育。
內分泌(生殖激素)變化。如下丘腦性腺低下、選擇性lh缺陷、選擇性fsh低下、高泌乳素血癥,高雌二醇血癥等,都可使生精減少,活率降低,從而使精子數量和質量降低。
明確弱精症的原因,通過食療改善。那麼,弱精吃什麼好呢?
1、韭菜炒蝦
食材:韭菜150克,蝦100克,薑末5克,料酒、植物油、鹽適量。
做法:韭菜洗乾淨,切開蝦洗乾淨。炒鍋洗淨放植物油燒熱,放入薑末爆香,再放入蝦仁翻炒至變色,加料酒,放入韭菜翻炒熟,加適量鹽調味即可。
用法:佐餐飲食,每天一劑。
效果:溫腎助陽,益氣生精。
2、甲魚瘦肉二冬湯
食材:甲魚、豬瘦肉各100克、蘑菇、冬筍各30克、黑豆、大豆、穀子、粗米各10克、生薑5克。
做法:甲魚去腸去油洗淨斬塊,瘦肉、冬菇、冬筍洗淨切小塊,其餘食材洗淨,放入砂鍋,加水2000毫升,煲湯6小時以上,棄渣取湯。
用法:早晚各服500毫升湯水,每日1劑。湯渣可以吃飯。
效果:滋陰清熱,補腎精。
3、豬肉桂圓豆米湯
食材:豬瘦肉50克,桂圓肉20克,黑豆、大豆、穀子、粗米各10克,生薑5克,去核棗10克。
做法:食材洗淨,放入砂鍋,加水2000毫升,煮湯6小時以上,扔渣取湯。
用法:早晚各服用500毫升湯,每天1劑。湯渣可以吃飯。
效果:補血益氣,健脾生精。
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