吃瓜不要扔種子 保護前列腺
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瓜子是非常常見的休閒食品,很受歡迎。瓜子種類繁多,常見的有向日葵種、南瓜種、西瓜種、冬瓜種等,營養和食療效果各有優勢。研究表明,不同的瓜子對於男性保健具有一定的好處,大家不妨一起來了解一下吧!
護前列腺嗑南瓜籽
中醫認爲,南瓜籽性平,味甘,具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用於治療蛔蟲病、手腳浮腫等。現代研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽,可治療前列腺肥大,還可預防前列腺癌。
防止癡漢吃西瓜種子
中醫認爲,西瓜種子性平,味甘,具有清肺潤腸、止渴、化痰清潔等效果,常用於止血、久咳、便祕等疾病的治療。現代研究發現,西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分爲亞油酸,可降低血液中的膽固醇,預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默病。
降血脂嗑冬瓜籽
中醫認爲,冬瓜籽性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利溼的功效。中醫臨牀常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸,其主要成分是亞油酸,可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯,有助於防治高脂血症以及冠心病。此外,冬瓜種子還可以提高人體免疫力。
溫暖提示:生活中吃瓜子通常是爲了消遣,磨練時間,但瓜子具有很高的營養價值,很受歡迎,以上介紹了3種瓜子在保健方面的效果,希望能對你有所幫助
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