打完新冠疫苗運動後會怎?接種新冠疫苗怎麼護理
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打完新冠疫苗運動後的表現不能一概而論,與個人體質、運動量等因素有關。
每個人的體質不同,打完新冠疫苗的不良反應也會有所不同。有些人打完新冠疫苗後無任何不適症狀,或有輕微的瘙癢、疼痛、頭暈等症狀,此時進行散步、瑜伽練習、打太極拳等比較柔和的運動,既不會加重身體不適症狀,也不會影響新冠疫苗在體內產生抗體。如打完疫苗後疼痛、瘙癢、發燒等不良反應較爲嚴重時,最好能休息,即使是舒緩的運動也應暫時停止,否則會使不適症狀加重。
打完新冠疫苗後,無論有無明顯的不良反應,都不建議馬上進行跑步、打球等劇烈運動,否則會使打疫苗後出現的不良反應加重。劇烈運動出汗多,汗水污染注射區域,可能會出現感染。另外,劇烈運動後遇風着涼,可能會誘發感冒,使機體免疫功能改變,影響疫苗的免疫效果。
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