服藥過多傷了肝怎麼辦 亂吃藥脾氣大等行爲易傷肝
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在很長一段時間內,肝癌被稱作"癌王",因爲一旦發現即爲中晚期,難以治療,病人痛苦程度大,治療難度也大。近年來,脂肪肝和肝癌的關係受到重視,長期脂肪肝可導致肝硬化,從而增加發生肝癌的風險。有研究顯示,在經濟發達社會,脂肪肝患者發生肝癌的風險僅次於丙型肝炎引起肝癌的風險。所以,學會一些方法避免肝癌的發生很有必要,下面介紹幾種傷肝的行爲和防治肝癌的方法。
這些行爲容易傷肝
1、過度喝酒
現在的社會,喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無論是談生意還是朋友聚會,似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺,於是你一杯我一杯,非得拼個"無醉不歸"才肯罷休。
2、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥,從預防保健到小感冒,沒病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人羣,特價的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售員……這些無不說明,藥在充斥着我們生活的每個角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的"煎熬"!
3、整天抑鬱,愛發怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平,爲尋求心理平衡,我們必須對這些情緒進行釋放。偶爾釋放情緒固然對身體有益,但長期抑鬱、動不動就發怒,對身體則是百害而無一利。
在日常生活中要注意以下幾點
1、避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,應儘量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動;
2、避免過度勞累:過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低,促使癌症的復發或轉移,而且可加重肝功損害,導致病情惡化;
3、戒除不良的生活方式或習慣:忌菸忌酒,不吃黴變的糧食,少吃醃製肉製品等;
4、生活規律,日常起居,戶外活動,飲食營養,身體鍛鍊,規律化;
5、避免感染乙肝和丙肝。
脂肪肝患者不要緊張,不要焦慮,針對病因積極治療纔是上策。伴有糖尿病、高脂血症者,單靠飲食控制遠遠不夠,應對症按醫囑規範治療;單純脂肪肝患者可以從改變生活習慣和行爲方式入手,如適當減少熱量的攝入、鍛鍊身體、禁忌菸酒等。
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