痛風患者不宜吃什麼食物 心腦血管病患者不宜吃月餅
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
中秋節吃月餅這一習俗的形成在明代,明代文學家田汝成在《西湖遊覽志餘》中寫道:"八月十五謂之中秋,民間以月餅相遺,取團圓之意"。到今天,吃月餅已經是每家過中秋的必須程序,但是你知道嗎?不同的人羣適合吃不同餡的月餅,而且一個傳統的月餅熱量高達700多卡,相當於3碗米飯、兩碗泡麪,所以那些怕胖的朋友們,面對香甜可口的月餅時一定要"口下留情"。
月餅也"看人下菜碟"
首先,對於年輕女性而言,每個種類的月餅都比較適合,如五仁、棗泥等,不僅對女性的身體有好處,還利於美容。
其次,有的月餅則並非適合所有年齡段的人,如蛋黃月餅。蛋黃中富含維生素A、維生素E,其中維生素E對皮膚有抗氧化的功能,但蛋黃中的膽固醇比較高,中老年朋友就不宜食用。
此外,即使是水果、蔬菜餡的素食月餅,只要外皮含有澱粉,就可能轉化爲葡萄糖,導致血糖升高,對特殊病人也是有危險的。
另外,有七類人只能望"餅"生嘆、痛風患者不可吃月餅;高血壓、高血脂及冠心病等心腦血管疾病的患者千萬不可吃月餅;胃、十二指腸等消化系統疾病患者要控制食用月餅;膽囊炎、膽石症或慢性胰腺炎的患者不能吃月餅;患有慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎的患者,也不可食月餅;患齲齒的患者也要少吃月餅,而且吃後要立即刷牙潔齒;處於亞健康狀態的人,器官功能發育不完全者也不宜吃月餅。
月餅最好不獨食
月餅不宜作爲正餐食用,更不要在餓着肚子的時候吃。在品嚐月餅之前,可以先喝一杯水或茶,也可以吃一些水果,佔據了胃的一部分空間,這樣可以減少熱量的攝取。
另外,專家建議,吃月餅不要過量,最好不要一個人獨食,應該把一個月餅切成若干小塊,和親友們分享,這樣纔不會攝取過量脂肪和糖分,也不要把月餅代替水果作爲餐後甜點,因爲一般月餅的纖維含量太少了,無法取代水果。
痛風患者可以吃水果嗎?痛風患者能吃什麼食物?
心絞痛患者的飲食宜忌
癲癇患者不宜多食的食物
痛風患者應減少脂肪攝入 痛風患者不能吃什麼食物
痛風患者不能吃什麼食物?醃製品不適合痛風患者食用嗎?
痛風患者不能吃肥腸嗎?痛風患者可以吃哪些食物?
哪些心臟病患者不宜受孕
痛風患者能吃哪些肉類?哪些食物不適合痛風患者吃?
什麼疾病患者不宜吃月餅,中秋假期請勿貪吃
痛風患者不能吃六種食物 痛風患者能吃涼皮嗎
乙肝患者不能吃肉食嗎?乙肝患者不宜吃過於油膩的食物
醃製品不適合痛風患者食用嗎 痛風患者不能吃什麼食物
痛風患者不能吃什麼食物?這6類食物痛風患者要遠離
痛風患者不宜吃什麼 痛風患者不宜吃的食物
痛風患者不應該吃豬腦嗎?痛風患者可以吃哪些低嘌呤食物?
痛風患者可以吃哪些食物 痛風患者不能吃肥腸嗎
痛風患者可以吃牛肉嗎?痛風患者吃什麼食物好?
乙肝患者不宜吃的食物清單 乙肝患者飲食禁忌
痛風患者不能吃什麼食物?痛風患者應減少脂肪攝入
甲亢不宜吃哪些食物?甲亢患者不宜吃含碘類的食物
便祕者不宜吃什麼食物
心臟病不宜吃哪些水果 心臟病患者慎食哪幾種食物
這6類食物痛風患者要遠離 痛風患者不能吃什麼食物
痛風患者能吃什麼食物 痛風患者可以吃水果嗎
痛風患者可放心吃哪些食物?推薦痛風患者3類食物
腦萎縮不宜吃哪些食物?腦萎縮患者的飲食禁忌
痛風患者能不能吃熱乾麪?痛風患者能吃哪些食物?
痛風患者能吃涼皮嗎?痛風患者不能吃六種食物
肝炎患者不宜吃泡菜
痛風患者可以吃哪些低嘌呤食物 痛風患者不應該吃豬腦嗎