經常腹瀉可以用蒙脫石散嗎這3個方法幫你搞定腹瀉

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由於天氣炎熱，剩飯剩菜細菌不進多而且很容易壞，我們晚上睡覺也會開着空調吹到天亮，而且食用過多含有山梨糖醇（如口香糖）或果糖的產品會導致腹瀉。並且在某些特定的人羣中，情緒壓力、腸易激綜合徵、焦慮或食物消化問題（如乳糖不耐症）都會導致腹瀉。如果只是普通腹瀉，可能沒什麼問題，但如果出現了嚴重腹瀉，那可要注意了

一般會出現腹部不適或疼痛，排便次數增多，糞質稀薄，水分增加，噁心、頭暈、無力糞便可伴有未消化食物或膿血、黏液常伴有排便緊迫感，肛門不適，大便失禁

但是嚴重時會出現：高燒、頻繁嘔吐、腹痛加重、精神萎靡、神智改變、皮膚乾燥或溼冷、眼窩下陷、口乾舌燥、血便、尿量減少或無尿

急性腹瀉可導致脫水和電解質異常，可能會危及生命，需要緊急處理。那麼怎麼處理呢？

撥打急救電話

如果病人出現上述腹瀉的嚴重情況，也就是出現了高燒、頻繁嘔吐、皮膚乾燥或溼冷的時候請立即撥打120急救電話

服用蒙脫石散

如果症狀較輕，可以服用蒙脫石散。它能夠吸附抑制病毒、細菌的毒素，修復腸道黏膜，改善腹痛的症狀

調整飲食

根據自己的感覺，可以在第二天或更早些時候，開始吃一些清淡的食物。宜吃無油、易消化的流質或半流質，如稀粥。同時，可以使用無油的鹹醬菜，補充腹瀉造成的電解質損失。直到腹瀉完全好轉，再緩慢、逐步恢復正常飲食。忌辛辣食物、水果、酒精和咖啡因，直到症狀消失48小時後。忌食牛奶，直至症狀消除3天后。患者在此期間可以吃奶酪或含有益生菌的酸奶

多喝鹽水

最好到藥店購買“口服補液鹽”，按照說明書兌水沖服。已發生脫水或者嚴重嘔吐不能飲水的病人，要到醫院進行靜脈補液，千萬不要只喝白開水，腹瀉丟失的不只有水分，還有一些電解質。少量、多次飲水、補液或食用蘇打餅乾。如果有嚴重的腹瀉，應儘可能使液體攝入量增加到每1~2小時至少1升。請注意：如果腹瀉患者伴有腎臟、心臟或肝臟疾病，必須限制液體攝入，那麼請務必在增加飲水量之前諮詢醫生。

爲了預防腹瀉，平時要注意以下幾點

①不吃不潔食物：在家裏準備和儲存食物時，只要採取一些預防措施，大多數食物中毒的情況都是可以預防的。處置容易腐壞的食品，如雞蛋、肉類、家禽、魚類、貝類、牛奶和奶製品等，需格外小心。此外，如果是給孕婦、免疫系統受損或慢性病患者，或其他高危人羣（如幼兒或老年人）準備食物，更應該採取必要的預防措施。避免暴飲暴食、冷食不吃自己容易過敏的食物。安全準備食物，安全採購食物，烹飪食物至安全溫度，安全存儲食物，遵照食品標籤進行處理，安全供應食物，食物若有問題，請即刻丟棄