玫瑰花茶的作用與功效 玫瑰花茶營養價值有哪些
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玫瑰花是薔薇科薔薇屬灌木,爲重要的香科植物。玫瑰花含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物鹼和鈣、鐵等礦物質。玫瑰花茶具有調理身體、改善口臭等功效。
功效作用
玫瑰花茶具有調理身體、改善口臭等功效。
調理身體:
玫瑰花性溫,能夠行氣,玫瑰花泡水喝對調節人氣血循環有一定的作用。
改善口臭:
玫瑰花帶有一股花香,喝了之後可以改善口臭。
營養價值
玫瑰花茶富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發性香氣成分。
適宜人羣
玫瑰花茶適用於大多數人羣,尤其適用於口臭人羣。
口臭人羣:
玫瑰花帶有一股花香,喝了之後可以改善口臭。
禁忌人羣
便祕、陰虛火旺者不適合飲用玫瑰花茶。
原因:
玫瑰花性溫,不適合便祕人羣進食,以免加重便祕情況。另外陰虛火旺的人過多飲用玫瑰花泡水也容易加重症狀。
用量
建議泡適量的玫瑰花茶即可。
不宜同用
玫瑰花茶是可以和大多數水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受玫瑰花茶的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。
食用方法
取適量玫瑰花茶放入杯中,倒入75℃-90℃之間的開水,加蓋燜5分鐘左右即可飲用。
溫馨提示
泡玫瑰花茶時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味。建議花茶不要用100℃開水泡,75-90℃的水比較合適。
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