哺乳期可以吃減肥糖果嗎 哺乳期可以減肥嗎

是的，哺乳期減肥藥物通常是食慾抑制劑或消化吸收阻滯劑，但幾乎所有的母乳服用藥物，都會出現在牛奶中，通過牛奶排出，影響嬰兒的健康，所以母乳餵養的母親不應該服用藥物減肥，以免對嬰兒造成嚴重的傷害。

哺乳期不能吃減肥藥。哺乳期處於非常時期，很多減肥藥都是西藥，有的是爲了停止食慾，比如5-HT然後攝入抑制劑，有的是促進脂肪代謝，比如B3腎上腺素受體激動劑等，可通過母乳進入嬰兒體內，影響嬰兒的發育，即使是中藥成分的減肥藥，也不能瞭解具體的成分，所以爲了嬰兒的發育不能隨用藥。

哺乳期服用減肥藥不僅會對乳汁分泌產生不良影響，還會通過乳汁攝入嬰兒體內。嬰兒還小，肝發育功能不完善，代謝功能弱。藥物會對嬰兒的肝功能造成一定的損害。此外，減肥藥還會危害嬰兒的大腦發育，嚴重影響嬰兒的健康。

月子期間不能減肥

產後6周，你可以開始減肥

產後2個月，減肥循序漸進

產後4個月，加大減肥力度

產後六個月，把握減肥黃金期

注：哺乳期母親具體減肥時間，應先徵得醫生同意，再根據身體恢復情況確定。

哺乳期母親減肥的速度不能太不耐煩，一步一步，在母乳餵養期間，每週減肥0.5公斤更合適，不會對嬰兒的發育產生不良影響。

哺乳期母親不能通過通過飲食來減肥，更不用說用藥物或減肥茶來減肥了。他們只能改變飲食習慣，找到適合自己的長期鍛鍊，體重自然會減輕。

哺乳期母親減肥，做科學飲食，產後補充蛋白質食物，對新母親的身體恢復，確保母乳的足夠分泌非常重要，因此，母親可以嘗試吃瘦肉、魚、去皮蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。

哺乳期母親減肥，每天做適當的運動，可以多走路做家務，可以正常的跳躍運動、瑜伽等健身活動，不太劇烈的運動不會影響母乳餵養，也可以幫助減肥，也有利於血液循環。