月經期間吃什麼排毒好 經期吃這五種食物排毒排污血
本文已影響2.28K人
本文已影響2.28K人
女人每次來月經都是身體排毒的最佳時機,排毒對於女人來說是很重要的!女人應該抓緊月經時徹底排毒!!吃這些瞬間掃光體內老陳毒素!那女人在月經期間究竟該吃些什麼呢?下面就帶大家去了解一下!
月經期間可以吃的排毒食物:
1、米酒:
女人在月經期間可以喝米酒湯圓,米酒有補血養氣,活血化瘀促消化,健脾胃的功效,特別是在痛經的時候,最適合喝米酒了,女人之所以會痛經是因爲體內的淤血阻滯了,排不出去就會感覺到腹痛難忍,那麼一碗熱乎乎的米酒就能夠有效的舒緩痛經的情況。
2、生薑紅糖水:
紅糖有補血的作用,女人在月經期間失血嚴重,應該多吃補血的食物,生薑可以驅寒,幫助我們清除體內的毒素,大家在月經來之前就可以煮生薑紅糖水喝,這樣排毒效果會更好。
3、紅豆粥:
女人在月經的時候,可以煮紅豆粥喝,紅豆也有排毒的功效,大家在煮紅豆粥的時候,可以加紅棗,紅糖一起煮,這樣口感更好,而且紅棗、紅糖都有很好的補血效果。
4、蜂蜜檸檬水:
蜂蜜、檸檬都有排毒養顏的功效,女人在月經期間可以多喝點蜂蜜檸檬水,不僅可以促消化,還可以加快毒素的排出,讓皮膚看起來更細膩,更有光澤。
5、枸杞:
哺乳期燙髮吃什麼食物排毒
經期吃什麼蔬菜排毒
經期吃什麼排毒祛痘
月經期間吃什麼好排毒排污血 月經期排污血食譜大全
來月經吃什麼好排毒
經期吃什麼好排毒養顏
經期吃什麼能排除污血
經期喝什麼茶排毒
經期如何排毒
經期吃什麼能排多點污血
經期排毒減肥食譜
月經期吃什麼排血
孕期吃什麼食物排毒養顏
月經期吃什麼可以排污血
【月經期間吃什麼好排毒排污血】月經期排毒排污血吃什麼 經期吃什麼排毒排污血
經期吃什麼能排出污血
經期後吃什麼補氣血排毒
經期吃什麼能排出毒素
經期吃什麼更好排出污血
經期吃什麼能排毒
月經期間吃什麼排血多
月經期吃什麼蔬菜排毒
來月經了吃什麼好排毒
月經期如何排出污血
月經吃什麼好排污血
月經吃什麼水果好排污血
來月經排血塊是排毒
經期吃什麼排毒減肥
女性經期吃什麼排毒
經期吃什麼菜可以排毒