斷奶後吃什麼回奶最快 斷奶後回奶的小偏方
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斷奶後吃什麼回奶最快,很多媽媽在回奶時總是反反覆覆,對於媽媽來說是很難受的,那麼斷奶回奶的方法有哪些呢?爲了女性的健康,媽媽應瞭解的相關知識。
多喝些大麥茶,很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用,想要回奶的媽媽可以多吃。回奶食物:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
斷奶後回奶的小偏方
1.炒麥芽100克,水煎服,每日1次。
2.花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入紅糖30克,飲服,每日1劑,連服2劑。
3.枇杷葉5片,土牛膝10克,水煎飲服,每日1次,連服3天。
4.皮硝50~100克撒在紗布上(紗布視乳房大小而定),包裹乳房,每天換藥1~2次。
5.陳皮24克、甘草6克,水煎,多次飲服。
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年,而且能夠正常斷奶,一般來說,選擇自然回奶是最好的,而且成功率也比較高,對媽媽和寶寶都好。
逐漸減少餵奶次數:如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇逐漸減少寶寶吃奶的次數,通過減少寶寶吃奶的次數讓乳汁分泌量減少。
加長餵奶間隔時間:逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間,讓寶寶慢慢適應,也讓乳房適應,慢慢減少乳汁的分泌,對回奶很有幫助。
縮短單次餵奶時間:每次給寶寶餵奶的時間不要太長,慢慢縮短,寶寶吮吸刺激的減少會使乳汁分泌量自然下降。
減少高蛋白質的攝入:媽媽要注意少進食湯汁及下奶的食物,一定要注意少吃魚肉,羊肉等含有豐富蛋白質的食物,少喝湯水,可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
專家表示,所謂斷奶,是嬰兒由單純的母乳餵養,通過添加代乳品、相宜的輔食,逐步過渡到安全食用食物。
專家告訴記者,有資料表明,我國母乳餵養6個月以內的嬰兒,生長曲線並不低於同月齡發達國家孩子;但6個月後的生長曲線就明顯低於發達國家,究其原因,最根本就是家長對適時斷奶的意義缺乏足夠的認識。一般認爲,最佳斷奶月齡在城鎮爲出生8-12個月,農村可延長到12-18個月。
但是,如果乳母體質差,平時泌乳量又不足,可適當提前斷奶;如果乳母體質好,泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病,斷奶有損嬰兒健康,也可適當推遲斷奶時間,但最遲也不得超過2歲爲宜。斷奶的具體時間宜在春季或秋季。
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