產後來月經量少正常嗎 多吃含有鐵和滋補性的食物
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產後很多媽媽會出現月經量少或者量多的情況,導致產後月經量少的原因有哪些呢,爲什麼產後媽媽會出現月經量少的症狀正常嗎?如何調理產後量少。
正常的。
產婦因爲子宮還沒有恢復好,子宮壁太薄,內激素水平紊亂,卵巢功能還沒有完全恢復,大部分產婦會出現閉經,或少量月經,月經不正常來等情況,一般這些情況都是正常的,第一次來月經量少,是屬於正常情況的,不要過於緊張。
剛生產不久,身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產後大出血。
子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或者子宮內膜部分粘連。
產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊,新媽媽還可能會出現閉經。
哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
此外,如果產婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產後例假量少。
補充足夠的鐵質以免發生缺鐵性貧血,多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
要少吃辛辣刺激的東西,有大失血的女性,應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。
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