睡眠不好會導致月經推遲嗎 月經推遲了還會來嗎
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月經受到多種因素的影響,除了懷孕和疾病之外,睡眠不足、情緒緊張還有精神壓力大等都會導致月經推遲。那麼睡眠不好會導致月經推遲嗎?月經推遲了還會來嗎?下面本站小編帶來介紹。
睡眠不足通常是會導致月經推遲的。
決定子宮內膜週期剝脫的因素,在高位器官,即下丘腦垂體,卵巢軸,不僅睡眠會對軸系造成影響,日常的情緒波動、生活壓力、飲食習慣、刻意減肥,均有可能會造成影響。經常睡眠不足是壓力大的體現,在這種情況下,整個下丘腦垂體,卵巢軸的反饋機制可能不健全,得不到較好的建立,會影響到週期性排卵,就可能發生無排卵即排卵障礙,從而導致月經推遲的發生。
建議平時養成規律的生活作息,改善睡眠環境,不要在睡前喝咖啡,濃茶等刺激性的飲料,不要做劇烈運動以及看情節緊張的電視劇,如果心裏壓力過大可以尋求醫生的幫助,可以做心理疏導,必要時也可以口服藥物進行調理,如谷維素片、安神補腦液、舒眠膠囊等藥物進行改善,生活中應以清淡飲食爲主,避免食用辛辣刺激性的食物,不抽菸,不喝酒。
精神緊張、環境變化、過度勞累、節食、藥物等都可能會影響月經週期導致月經提前或者錯後的。排除懷孕請您放鬆心情,大多數人排除懷孕以後很快就會來月經。您也可以口服黃體酮試試,即有診斷作用又有治療作用,一般停藥後一週以內就會來月經。
女性出現以下幾種情況時,可以出現月經推遲不能來潮:
第一、女性懷孕後不會有月經來潮,這種情況下患者會出現噁心、嘔吐、乳房脹痛等一些早孕反應,可以根據情況及時的進行檢查。
第二、女性卵巢功能衰退後月經不會來潮,圍絕經期的女性出現月經推遲時,可以表現爲月經週期逐漸延長,最後出現閉經,小於40歲的女性也可以因爲卵巢早衰,激素水平下降而出現閉經。
第三、當女性有嚴重的子宮內膜損傷粘連、宮頸管粘連時,月經推遲四天可以沒有月經來潮而出現閉經,這種情況常見於宮腔操作之後的女性,比如進行人流、刮宮之後。
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