順產會影響產後性生活嗎 順產後陰道鬆弛怎麼辦
本文已影響8K人
本文已影響8K人
很多媽媽們都覺得順產雖然恢復的快,但是擔心順產會出現產後陰道鬆弛的現象,那麼順產會影響產後性生活嗎 順產後陰道鬆弛怎麼辦。下面本站的小編就來介紹。
其實,自然分娩是人類繁衍後代的一種自然生理過程,它也是對母嬰損傷最小、最利於產後恢復、也是最理想的分娩方式。
孕晚期,在雌孕激素和鬆弛素的作用下,骨盆韌帶和陰道組織都會變得鬆弛,爲自然分娩做好準備。
所以,一般產科醫生會在孕34周和37周進行骨盆鑑定,來幫助孕媽媽決定分娩方式。
分娩方式不同,生殖系統恢復不同
自然分娩的新媽媽子宮完整、子宮縮復快、出血時間短,陰道或會陰部會有不同程度的裂傷或側切需要慢慢癒合。
而剖宮產的新媽媽子宮有切口,子宮縮復時間稍長。所以,子宮復舊情況也是產後42天覆查的重要內容。
女性的骨盆肌肉和筋膜就好像一張彈力十足的吊牀,支撐着子宮、陰道、膀胱和直腸等盆腔器官,以保持在正常位置。
正常陰道直徑爲2.5釐米,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米,所以說自然分娩時陰道要擴張到10釐米,再經過孩子的擠壓,陰道擴張明顯,恥骨尾骨肌功能和處女膜受到破壞,導致彈性明顯下降。
找準骨盆底肌的位置後,你可以平躺在牀上、瑜伽墊上,交替做收緊和放鬆。
收縮5秒,放鬆5秒,5次交替爲一組,每天至少做3組;
逐漸延長時間和次數,達到收縮10秒,放鬆10秒,10次交替爲一組,每天做3組;
熟練後,隨時隨地都可以練。等車的時候,辦公的時候,看劇的時候,反正沒人能發現你在幹嘛。
一般堅持幾周,就會感覺到變化,不那麼容易漏尿了。
做的時候不要憋氣,正常呼吸;不要用腹肌癟肚子;屁股和大腿別較勁兒。全身都放鬆,把注意力放在骨盆底肌肉羣這一處。
你可以現在就感受一下(其實已經悄悄在試了吧,哈哈)。沒事兒,這個動作悄無聲息,不用怕被別人發現,好好找找感覺。
如果練了幾周並沒有任何效果,或者漏尿的情況特別嚴重,及時沒有大笑、咳嗽、打噴嚏的刺激也會漏尿,那你最好就要看一下醫生了。
順產後陰道會鬆弛嗎 順產後怎麼縮陰
順產下面鬆弛了怎麼辦
順產三度撕裂會影響性生活嗎
剖腹產後陰道鬆弛怎麼恢復
順產會造成宮頸鬆弛嗎
生二胎順產會更鬆弛嗎
順產後鬆弛多久能恢復
產後陰道鬆弛後會出現哪些危害
順產後下面會很鬆嗎
產後肉鬆弛怎麼辦
順產會不會使下面變鬆 順產後陰道鬆弛該怎麼辦
順產之後下面鬆弛會恢復嗎
順產側切會不會變鬆弛
產後陰到鬆弛怎麼鍛鍊
順產後鬆弛多久可以同房
順產兩胎後會很鬆嗎
順產後同房是不是鬆弛
老婆順產後下面鬆弛怎麼辦
順產和刨腹產哪個鬆弛
產後同房發現陰道鬆弛 陰道鬆弛該怎麼恢復
順產側切傷口會不會影響性生活
順產會讓下面變鬆弛嗎
順產後下面會變鬆嗎
產道長影響順產嗎
產後陰道鬆弛如何選購陰道啞鈴
產後尿道鬆弛怎麼辦
順產真的會鬆弛麼
產後陰部鬆弛怎麼辦
順產/剖腹產後多久能性生活?
順產側切影響性生活嗎