大人熬夜會對孩子產生影響嗎 大人熬夜情緒會不會影響孩子
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現在很多人都喜歡熬夜,喜歡晚睡,不過熬夜僅限於大人還是不會導致孩子也熬夜的,不過大人熬夜會不會對孩子產生影響呢,本站小編就來說說吧。
精神疲倦,不願和孩子交流玩耍
人體分陰陽二氣,睡着的時候,原本漂浮在淺表的陽氣會下潛到深部,與陰氣交通,這是活動了一天的陰陽二氣休息的一種方式。
陰陽二氣是維持人體正常活動的能量,有些人覺得躺在牀上看電視、玩手機就是休息了。其實不然,對於身體來說,最好的休息方式就是睡眠,給陰氣、陽氣充足的調整時間,人才會精神百倍。
除此之外,人的活動還包括精神活動,也就是“神”的調控。心主神明,睡眠不足就沒有足夠的陰血滋養心神,人就會表現出疲倦、勞累、心悸健忘的精神狀態。
然而,帶孩子是一件非常勞心勞力的事。哺乳期時,需要定時餵奶;睡不好時,需徹夜照顧;精神好時,需要陪玩;走路學步時,需寸步不離……可以說,從孩子來到這個世界的那一刻起,就需要父母無微不至的照顧,養孩子就好比打仗,經常熬夜的爸媽,一定是未戰先敗!
煩躁易怒,容易情緒失控
經常熬夜的人,脾氣往往不會太好,會常常因爲一些小事而控制不住情緒,與家人發生爭執。
我曾經講過一個子午流注圖,子午流注中,“肝”的運行時間是子時到丑時(凌晨1點~3點),“肝藏血”,這個時間段肝經活動最旺盛,肝臟將身體內的廢舊血液排出,併產生新鮮的血液。如果丑時還不入睡,肝就無法完成這一道新陳代謝的工序。
而“肝在志爲怒”,當肝氣不足時,人就會表達出恐懼的情緒;肝陰不足時,人就容易發怒。長時間休息不好的人,在遇到不順心的事情,尤其是帶孩子的過程中,很容易就會出現厭煩、推脫,甚至發怒、責怪的情緒,既傷害了家庭關係,又不利於教育孩子。
健忘粗心,易導致孩子發生意外
孩子精力旺盛,活潑好動,對周圍的一切都充滿了好奇,喜歡到處摸一摸,試一試。所以,照顧孩子,需要打起十二萬分的精神,稍不留神,就有可能磕磕碰碰,發生意外。
我們經常能夠在網絡上看到這樣的事例:因父母的疏忽大意,將孩子鎖在車內幾小時,導致孩子死亡;或者家長白天在家睡覺,連孩子獨自出門,一兩個小時不見了都不知道……如果每次照顧孩子,都將孩子置於危險的邊緣,那這就不僅僅是健忘粗心那麼簡單的事了,而很可能因爲你照顧不周,導致整個家庭的悲劇!
壞習慣給孩子做了壞榜樣
父母是孩子的第一任老師,孩子認識世界最直接的方式就是學習、模仿父母。
家長愛玩兒電子產品,那孩子也學着玩電子產品;家長熬夜,孩子將來也會學着熬夜,他們會將父母的行爲方式複製過來學習。如果有一天,你大吼着讓孩子早點去睡,孩子反問道:“爲什麼你可以不睡覺玩手機,我卻不可以”時,你該如何回答?
童年是最需要高質量陪伴的時光,你付出多少心血來照顧他們、愛護他們,孩子回報給你的,可能會超乎你的想象。如果因爲熬夜而失去了親子之樂,是否是一種遺憾呢?
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