什麼情況下需要補充雌激素 女性補充雌激素吃什麼食物好
本文已影響7.45K人
本文已影響7.45K人
我們都知道雌激素作爲女性身體內的重要部分,影響着女性的身體健康,女性雌激素缺乏有哪些症狀呢?什麼情況下需要補充雌激素?今天本站小編就來說一說。
專家指出,雌激素缺乏的早期症狀是多汗、潮熱、失眠和血壓波動大,中期症狀是身體出現萎縮、皮膚乾燥、陰道萎縮等,晚期症狀就是骨質疏鬆。
女性從35歲開始,雌激素水平逐步下降。隨着絕經年齡(多爲50歲以上)的到來,潮熱、多汗、情緒失控等更年期綜合徵表現日益凸顯,大量研究資料表明,女性在絕經早期或圍絕經期接受雌激素治療,能夠明顯改善絕經期症狀,還能夠增加性慾,降低骨折發生率,改善心血管功能及認知功能。
絕經期的預防窗口期,分三個階段:絕經過渡期(40歲到絕經期;二是45歲到55歲;三是絕經10年內。
在這三個階段適當補充雌激素,可降低其他疾病的發病率。
雌激素是一種女性激素,由卵巢和胎盤產生,女性兒童進入青春期後,卵巢開始分泌雌激素,以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育,同時子宮內膜增生而產生月經,女性缺乏雌激素有一下症狀:
1、出現月經的紊亂。月經量過少或者是過多,總是淋漓不盡,常常會讓女性感覺到非常的不安煩躁,全身不舒服,同時會伴有口乾、頭痛以及肌肉的痠痛感,降低了工作效率,記憶力減退,總是忘事情,不明原因的肥胖,乳房會有疼痛感,總是失眠不安,容易激動,脾氣變得越來越暴躁,甚至會出現抑鬱,耳鳴,陰道分泌物減少。
2、影響到泌尿系統。比如會出現尿急、尿頻、尿痛以及尿路感染,甚至會導致尿失禁,同時也會引起心血管的變化,主要表現爲患者的心前區不適感,高血壓以及心肌梗塞。另外也會導致女性的視力下降,增加了患上老年癡呆症的風險。
3、當身體裏面缺乏雌性激素時,就會增多皮膚上的皺紋,皮膚彈性也會變得越來越差,在手背上和麪部色素會沉着,從而出現老年斑。絕經之後容易出現跌倒和骨折,脊柱容易變形,身體會變得越來越矮,甚至會引起腰部疼痛,腰椎下段疼痛和駝背。
1、南瓜。南瓜富含維生素E,其作用於腦下垂體和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同時,維生素E能有效清除人體活性氧,有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
2、雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料,女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富,被稱爲“完全營養食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮,性質與雌激素相似,大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6,建議女性多吃黃豆和豆製品,因爲大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。
4、花粉。花粉是種子植物雄蕊的生殖細胞,花粉營養很豐富,含蛋白質、各種維生素和礦物質,但其美容作用可能更多來自其所含的酶類、激素和黃酮類化合物等生物活性物質(但是對於花粉,需要注意的是,並不是所有人都適用,不建議私自服用)。
5、 雪蛤。雪蛤是林蛙的輸卵管及卵巢,又稱林蛙油或蛤蟆油,雪蛤具有較好的養顏效果,這些作用都與它含有雌激素或雌激素類似物是分不開的(對乳腺癌、子宮內膜癌等以及兒童可能具體有潛在的危害,故不宜給這些人羣食用)。
注意事項:補激素之前,要先評估身體十分是否或需要補充雌激素,要在醫生指導下做乳腺、血脂、肝腎功能、子宮內膜厚度、女性內分泌等檢查,雌激素治療更要諮詢專業婦科醫生後方能開展。
雌激素低吃什麼好
圍絕經期如何補充雌激素
植物雌激素是什麼
如何補雌激素
雌性激素低吃什麼好
吃什麼補雌激素最快
更年期如何補充雌孕激素
試管嬰兒補充雌激素的作用是什麼
產後雌激素下降怎麼補
補充雌激素吃什麼食物比較好 哪些食物可以補充雌激素
雌性激素食物排名
雌激素
絕經期婦女怎麼補充雌激素
雄性激素怎樣補充
44歲停經要補充雌激素嗎
植物雌激素
女性補充激素最佳時機是什麼時候 更年期後要補充激素嗎
女性的雌性激素是什麼
絕經期婦女怎樣補充雌激素
吃什麼補雌激素和孕酮
雌激素低吃什麼
絕經後怎樣正確補充雌激素
如何補充雌激素不發胖
雌性激素食物高的食物
流產後可以補充雌激素嗎
雌激素孕激素是什麼
補充雌激素的注意事項
絕經後吃什麼補雌激素
過早閉經怎麼補充雌激素呢
【女人吃什麼補充雌激素】女人補充雌激素吃什麼好