產後多久開始工作好 女性重返職場有多難
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新媽媽產後要坐月子,照顧新生兒寶寶,經常很容易就丟掉了工作,想要重返職場還會遭到婆婆的阻撓,認爲照顧孩子比較重要,那麼產後多久開始工作好?女性重返職場有多難?下面本站帶來介紹。
1、身體恢復
我們都說,身體是革命的本錢,想要產後回去上班,首先要看我們的身體是否已經恢復到了可以回去上班的狀態。
一般而言,如果你是順產的話,在產後1個月可以恢復規律活動,如散步;2個月後可以做一般運動,例如快走;3個月時就可以恢復孕前的大多數動作啦。如果是剖腹產就在順產基礎上適當推後一個月時間。
爲了幫助身體更快更好地恢復,你要特別注意產後的飲食習慣,做到合理搭配,營養全面,攝入充足的蛋白質的同時,建議多吃穀物、新鮮的水果和蔬菜。除此以外,平時可以安排一些簡單的運動。等身體完全恢復,你再考慮產後上班的事情。
2、和寶寶建立好依附關係
育兒專家建議:如果產後要回去上班,至少必須等到你和寶寶已經建立了親密的依附關係,你也適應了當母親的角色。“依附關係”是指我們對特殊的人或物,所感受到的強烈情感的聯結關係。依附是一種相互的關係,寶寶會依附父母,父母也會依附於寶寶。寶寶的任何反應都會吸引父母的注意,而寶寶也會學會如何與主要照顧者互動與反應。
如果你和寶寶建立了一種穩定、能適時和正確迴應寶寶生理和心理需要的依附關係,將會培養寶寶的安全感、信任感,讓寶寶在長大後能夠擁有健全的自我形象、美好的人際關係,以及能夠妥善管理自我情緒。
一般來說,媽媽和寶寶建立良好的依附關係一般需要三到六個月。有研究顯示,如果可以,最好等寶寶週歲,你和寶寶建立更穩定的關係再上班,這樣對你和寶寶,都有個較好的緩衝期。
3、你家的物質條件如何?
在前面兩點的基礎上,如果家裏的經濟條件不錯,即使你暫時不用上班,對家庭生活質量也不會有太大影響的話,那麼你可以不用那麼快回歸職場,選擇做一段時間全職家庭主婦。
從孩子的發育角度來說,在孩子人生的頭三年對他是至關重要的,無論是在免疫系統的發展完善方面、還是在人格的健全發展、智商和情商的全面發展方面,毫不誇張的說每一天對於寶寶來說都很重要。所以在寶寶三歲之前,你可以儘可能多陪伴孩子,再考慮迴歸職場。
在社會中,不少新手媽媽生孩子後都停止了工作,全職帶孩子。想着等孩子大點了,再回職場奮鬥,可是殊不知,往往“呆”的時間越久,社會大環境就越會跟不上,職場能力也會逐漸退化,重返職場非常艱難。
和社會脫節
@蘑菇餡小包子:之前工作時候對自己很自信,但是全職帶娃久了,瞭解到的信息越來越少,就越來越沒信心,覺得自己什麼都做不成,因爲全家靠老公的收入,房子暫時買不了,也不能出去旅行,也不能做自己想做的事,不能像以前那麼隨便花錢,很焦慮。
力不從心
@伊然MM:因爲不工作,一直覺得還有一部分社會價值好像沒有實現,但是老公工作時長出差,公婆沒有帶過孩子,和老人長期住在一起也有一些不便。
@納米b7e1
狠心辭職自己帶大兩寶,他們一歲多的時候前單位讓我回去工作,考慮了很久還是放棄了。現在兩寶大了,我一個人帶也還是感覺身體很累很累!
職場歧視
@心兒媽媽:我因爲孩子發燒請假,單位意見很大,乾脆辭職了。孩子難過的時候只要媽媽,別人都不想。
對於離開職場多年的全職媽媽來說,30+的年齡,職業空白期造成的與社會脫節,怎樣提高業已生疏的工作技能?如何應對職場中對職場媽媽的各種歧視和偏見?
媽媽的世界裏,從來沒有“容易”二字。
既渴望實現自我價值,又要承擔照顧家庭的母親角色,家庭和事業的平衡,彷彿一個僞命題。
雖然現在女性在社會的地位有所提高,但在女性懷孕生育開始,"男主外女主內"的思想就開始牢固植根於家庭,女性理所應當被要求在家帶孩子。殊不知,爸爸的陪伴對於孩子來說同樣重要。
以上就是產後多久開始工作好,女性重返職場有多難,請大家繼續關注。
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