爲什麼說人老腿先老 腿到底有多重要
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我們經常說人老腿先老,這其實也是有根據的,腿在我們的身體承擔了許多,但隨着年齡的增長,膝關節等部位也容易受損,那麼,腿到底有多重要?下面本站小編就帶來介紹。
經常能聽到家裏老人感嘆說:“人啊,上了年紀腿腳也不好使嘍”。大家都有一種不服老的精神,奈何歲月這把刀實在是太過鋒利,不僅能磨平人的脾氣,還能削弱身體各方面的功能。
關節是連接骨骼的“紐帶”和“橋樑”,膝關節的重要性更是不言而喻,承受人體重量和伸展動作的任務都靠它。但是,人過中年之後膝關節也會逐漸衰老,比如肌腱、韌帶老化鬆弛,使關節容易損傷、疼痛、活動不便等。
當膝關節內外組織發生纖維性粘連時,就會感覺膝關節僵硬不靈活,甚至感覺深處疼痛。一到上下樓梯時疼痛感更明顯。在下蹲和踢腿時,膝關節可能會發出輕微的響聲。這就提醒大家,膝關節開始老化了。這就是人們常說的:“人老腿先衰”。
想要了解腿對於人們的重要性,首先要明白腿的“多重身份”,你的腿可不僅僅是你的腿哦!
腿的第一重身份:被譽爲“第二心臟”
人體的正常活動依靠動脈血和靜脈血的交換來完成,腿部有50%的神經和血管分佈,血液交互需要的動力來自肌肉收縮力,末梢靜脈迴流全靠小腿肌肉收縮,它還掌握了人體70%的能量消耗,所以雙腿是人體第二個血泵,它的健康程度決定了人們是否能夠正常生活。
第二重身份:“交通樞紐”
腿部的解剖結構比較複雜,很多主要的動靜脈、神經都在這裏交匯,然後將營養和垃圾毒素,分門別類運送至身體各臟器。除此之外,腿部經絡也是分佈最廣,最多的部位。
第三重身份:疾病反射區
人的一生要經歷很多疾病,但是臟器都藏在身體內部,除非是重大疾病,否則很難發現病竈。但是瞭解腿部特徵,就能輕易辨別疾病,也可以預防某些疾病的發生。
1、小腿肌肉抽筋、痙攣,嚴重時還伴有無力,基本是缺鈣引起的。雖然對人體來說,不會輕易造成實質傷害,但是它卻是佝僂病、骨質疏鬆、關節炎等嚴重骨病的主要誘因。而且缺鈣還會使人睡眠質量低下、脾氣暴躁。
2、雙下肢明顯畏寒,且伴有關節疼痛或者明顯異形,就要考慮關節炎或者類風溼關節炎的發生。
3、單側下肢麻木或者單側坐骨神經針扎般疼痛,時不時伴有沉重感,則要考慮腰椎疾病的發生。
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