偏瘦更容易導致胃下垂嗎 出現胃下垂怎麼辦
本文已影響7.72K人
本文已影響7.72K人
相對於體型偏胖的人來說,偏瘦的人更容易導致胃下垂,除此之外,吃完飯後也不立即運動,胃下垂是多方面因素引起的,出現胃下垂怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
醫生表示,偏瘦的人可能更容易胃下垂,因爲消瘦可能會導致人體營養不良,身體內脂肪襯墊減少,韌帶和膈肌都可能因缺乏營養而無力,所以更容易引發胃下垂。專家還建議,餐後不應立即劇烈運動。
胃的正常位置在腹腔的左上腹,它的位置是相對固定的,而且它不是一個孤立的器官,它上面由膈肌給它懸吊着,而周圍有各種各樣的韌帶幫它支撐。吃完飯後馬上劇烈運動是胃下垂的一個誘發因素,但不是直接的關係。
胃下垂是一個綜合因素,我們的血液供應到胃,幫助它消化,吃了飯以後胃最需要動力,需要血液,這時你去劇烈運動,血液都跑到四肢肌肉上了,胃的血供就少了,蠕動就差,蠕動差了以後你又吃了東西,它不往下排,容易導致它收縮無力。
另外,胃是飽的狀態下去劇烈運動,胃周圍所有的韌帶受到牽拉,時間長了就容易鬆弛,容易下降到盆腔,導致胃下垂。
當然還有一些其他的因素,如果你是一個正常人,偶爾飯後去運動也不會馬上導致胃下垂,反而體形偏瘦的人因爲腹肌薄弱,腹腔壓力低容易胃下垂。
當自己出現胃下垂等症狀時,切記不要心急,堅持科學的飲食規律和良好的生活習慣纔是治好疾病的關鍵。
1、養成規律的飲食習慣
勿暴飲暴食,少吃多餐、飲食清淡易消化。吃東西宜細嚼慢嚥,戒菸酒、濃茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的損傷,減輕胃的負擔。宜進食易消化、營養豐富且均衡的食物,如豆腐、牛奶、魚肉等,並改變不好的飲食習慣。
2、積極參加體育鍛煉
在休閒時間可以多健身鍛鍊,如散步、跳健身操、打太極拳等,可通過鍛鍊增強腹肌張力,改善胃下垂的症狀。建議日常生活中改變常臥少動的習慣,可以從少量的運動開始逐步增加運動量。
3、養成良好的生活習慣
平時注意培養良好的生活習慣,如規律的作息,不熬夜,早睡早起,發現自身有疾病時要積極治療。
4、配合藥物治療
對症治療,發現自身有病情發展時要積極及時的治療,在醫生的指導建議用藥治療,對症下藥。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
未婚胸軟下垂怎麼辦
乳房下垂有辦法嗎
產後胸下垂怎麼辦
子宮下垂陰超能發現嗎
臀部扁平下垂怎麼辦
乳房下垂乾癟怎麼辦
產後屁股下垂怎麼辦
臉部肌肉下垂怎麼辦
24歲乳房下垂怎麼辦
乳房下垂怎麼辦啊
腹部鬆弛下垂怎麼辦
20歲胸下垂怎麼辦
肚皮鬆弛下垂怎麼辦
斷奶後胸下垂怎麼辦
斷奶乳房下垂怎麼辦
胃下垂該怎麼治療 胃下垂常脹氣、便祕?這兩大人羣最易出現
陰囊乾癟下垂怎麼辦
肚子鬆弛下垂怎麼辦
乳房下垂鬆軟怎麼辦
產後子宮下垂怎麼辦
嬰兒眼瞼下垂怎麼辦
產後宮頸下垂怎麼辦
哺乳後下垂怎麼辦
減肥後胸下垂怎麼辦
餵奶會導致胸下垂嗎
餵奶乳頭下垂怎麼辦
更年期宮頸下垂的危害
產後乾癟下垂怎麼辦
產後使用收腹帶會導致子宮下垂嗎
產後子宮下垂怎麼辦