下奶吃什麼食物最有用 哺乳媽媽吃什麼東西最下奶
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媽媽對於孩子吃奶都十分的上心,想讓孩子多多的吃奶,不過吃奶的話什麼食物給媽媽吃最下奶呢,本站小編就來說說吧。
哪種都沒用!
乳腺是由許多乳腺小葉構成,基本結構包括腺泡和導管。
乳汁的產生量受到很多生理因素、身體等各方面的調節。但大部分情況下,寶寶的吸吮排空乳房,是最重要的因素。
● 不排空爲什麼會讓奶變少?
如果乳房沒有得到排空,乳汁就會在腺泡裏過量聚積,導致腺泡擴張,乳房內壓力升高。阻礙血流的通過,減少營養素和激素的供應,乳汁產生就少啦。
持續不排出乳汁的話,乳腺就會慢慢退化,那就離斷奶不遠啦。
● 寶寶吸吮爲什麼可以產生乳汁?
寶寶吸吮乳頭時,通過刺激乳頭上的神經,會使血漿中催乳素的濃度升高,影響泌乳細胞內的激素水平。
同時另一種叫做「催產素」的激素,對泌乳也很有幫助。它的作用就像一個閘門一樣,能促進乳腺肌肉收縮,將乳汁從腺泡腔擠入乳管,並通過乳頭排出。
總之,瞭解了影響乳汁產生的因素,你自然知道,「下奶食物」的說法不怎麼靠譜啦!
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