卵巢早衰食療之中醫食療
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傳統中醫雖無卵巢早衰的病名,但其發病特點在中醫古籍中早有記載,屬“血枯”、“血隔”、“不孕”範疇。
中醫認爲,卵巢功能早衰的病機與腎水不足、肝陽亢盛有關。腎水不足,常常陰精匱乏,出現一系列的陰虛症狀,這與顏面烘熱、心煩、睡眠不實、耳鳴等相符合。陰虛往往導致陽亢,腎水不能滋養肝木,自然也會導致肝陽上亢。
卵巢早衰中醫治療一般採用食療的方法:
1、首烏山楂湯:
首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛,此方可以滋補腎陰、補血調經,經期後食用比較合適。
2、荷葉薏米粥:
荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米,煮熟後再放荷葉,煮出荷葉的清香味時即可食用,不宜煮太長時間。此方可以清熱利溼。
3、十全大補湯:
豬骨500克,黨蔘、茯苓、白芍、黃芪、白朮各10克,肉桂3克,熟地、當歸15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用,此方可益氣補血,適用於經常感到疲勞乏力的朋友。
4、靈芝豬蹄湯:
靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤,增加免疫力、養顏美容。
5、鮮奶粳米粥:
粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平,不溫不寒,生津益胃,有利於保護胃黏膜,適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適症狀的女性。
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