月經推遲是什麼原因如何預防?
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月經是每個女性的好朋友,經期日的注意事項很多,很多女性朋友都有月經遲到的現象,月經遲到的原因是什麼?月經晚了該怎麼預防呢?
月經延遲
女性月經週期一般爲28~30天。提前或延遲7天左右仍屬正常範圍,週期長短因人而異。但是,如果7天以上沒有來月經的話,月經會延期。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因,一是懷孕,二是月經不調。
1、懷孕:月經推遲7天后,可以用妊娠早期知道試驗棒測試尿液,陽性妊娠的可能性高,妊娠早期知道試驗棒呈陰性相反。但是,懷孕也有噁心、乳房膨脹等其他症狀。當然,最後的方法是去醫院做超聲波檢查。
2、藥物副作用:例如,長期服用避孕藥後內分泌失調,月經也會延遲10天。
3、手術導致宮腔手術引起宮頸粘連,經血瘀殘留,月經延遲。
4、其他:精神緊張、壓力大、環境變化等心理因素、影響內分泌的疾病等。月經可以推遲。
生理日延期預防保健:
月經延期的原因有很多,但排除妊娠不是藥物的副作用或手術的影響,開始注意個人生活習慣,不僅要及時注意個人衛生,還要保持明亮的心情。具體來說,
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情波動,月經期間有下腹脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、易生、易生氣、憂鬱等現象,不必過於緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期間絕對不能做愛。注意保暖,避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、內衣柔軟,棉質,通風性能好,勤奮更換,更換的內衣在陽光下曬乾。
4、不應吃生冷、酸等刺激性食物,多喝熱水,大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時要增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養,不要吃生冷的水果。
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