月經血塊多怎麼辦?
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月經血塊多是因爲你身體的血氣不旺盛,下降不利,月經量少。我不知道你是否注意你排出的血的顏色。如果顏色相對較暗或有瘀傷,這意味着你體內的寒冷太重了。這種情況要注意平時的服裝要注意保溫,不要流行,穿得太少。其次,不知道夏天空調是否多,冷飲多,秋天的冷食攝入過多,如螃蟹、柿子等。去看中醫,聽取老中醫的意見,開調理身體的藥,滋養,順便商量什麼食物需要禁忌。
如果不是這些顏色,或者沒有淤血,你也很重視保養身體,也就是說你的血氣不足。吃一些溫和滋養的食物:紅豆、紅棗和桂園燉菜,每天早上來一小碗。慢慢烹飪吧。應該很好。
還有冬天怕冷嗎?如果是的話,這個冬天多吃羊肉,可以用紅燒燉蘿蔔湯。可以提高你的體質。如果你不習慣羊肉,你也可以用山藥燉蹄筒(即骨頭),多喝湯,多吃山藥。
但上述棗甜湯必須繼續吃,早晚滋養,溫和。
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