預防子宮內膜息肉的飲食方法
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對於在辦公室工作的女性朋友來說，長期坐着工作運動不足，隨着時間的推移，疾病會找到常見的婦科疾病-子宮內膜異位症等。久坐工作的職場人員，在日常飲食中應該多吃蔬菜來預防疾病的發生，預防子宮內膜異位症可以吃以下蔬菜。
一、韭菜
被稱爲洗腸草，含有大量粗纖維，堅韌，不易被胃腸消化吸收，促進腸蠕動，建議夏天偶爾吃。
二、生菜
具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常吃生菜，促進腸蠕動，預防便祕。
三、紅薯
冷血活血、胃腸寬、便祕、慢性便祕者特別適合吃。
四、菠菜
菠菜性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
五、中空菜
含有大量纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，具有治療便祕、便血、痔瘡的作用。
六、白蘿蔔
生吃可促進消化，其辛辣成分可促進胃液分泌，調整腸胃功能。此外，豐富的粗纖維可以促進胃腸蠕動，保持排便順暢。
飲食是否健康，科學是人們保健工作的最重要方面，長期不健康的飲食會給身體帶來疾病，特別是女性朋友會引起婦科疾病，帶來很多麻煩。今天給大家介紹一下子宮內膜異位症飲食禁忌，希望能引起女性的注意。
一、家畜、蛋乳、魚鮮一般可食用，血氣虛弱的患者有益氣養血的效果。
二、穀類、豆類、薯類作爲主食，均可食用。
二、禁止冷食品:如田螺、蛤蜊、螃蟹、鰻魚冷食，應少食。
三、經前後飲食體會:禁止吃過熱的湯、菜、生冷的食物。
四、不要吃太厚的肉。
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