孩子們能喝蜂蜜嗎?
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蜂蜜是蜜蜂採集花粉製成的營養價值高的保健食品,含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物。另外,還含有一定的核黃素、煙酸、維生素c、維生素e、鈣離子、鐵離子等營養成分。因此,適量食用蜂蜜有效改善貧血症狀,滋養神經,對失眠多夢患者也有輔助治療作用。
孩子可以喝蜂蜜嗎?
孩子可以適當喝蜂蜜,但是喝蜂蜜有條件限制。由於蜂蜜中含有大量的雌激素和肉毒桿菌毒素,兒童必須在醫生的指導下飲用蜂蜜,不得服用量過大或服用時間過長,以免影響兒童的正常生長髮育。
如果是3歲以上的幼兒使用蜂蜜,想達到健脾潤肺的藥物功效,則建議在醫生的指導下服用。每天的劑量不要太大,服用時間不要太長。如果不一定達到藥物治療的效果,就不用吃了。
如果想讓孩子吃蜂蜜,就是補充維生素等滋潤作用,至少孩子12歲以上,和大人一樣,每天喝蜂蜜。但是,只要用一勺蜂蜜衝成溫水就可以了,不要吃得太多。
蜂蜜功效
1、潤肺:蜂蜜能夠消除身體的炎症,具有潤肺的功效,同時也可促進痰液排出,有效改善咳嗽症狀。
2、緩解疲勞:蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,能及時補充身體能量,具有預防疲勞的效果。
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