爲什麼15歲還不來月經
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女孩15歲不來月經是因爲身高增長緩慢，第二性徵遲緩，初潮年齡也遲緩。因爲月經是隨着性徵的成熟而來的，發育遲緩的人，月經當然會遲到。也有遺傳因素的影響，母親的初潮來得晚，女兒的初潮年齡也會出現得晚。另外，精神因素:女孩子身體發育正常，身高和體重符合標準，也出現了第二性徵，但月經還沒來，多與精神因素有關。
女性生理日如何調整
1、月經期間儘量不要洗頭，如果不能洗頭，儘量中午洗頭，洗頭後必須馬上晾乾。
2、月經期間要注意保溫，也就是說不要吹冷氣，在冷氣室穿衣服。
3、不喝冷飲，女性朋友應該知道，但在實際生活中忽視這一點，自己感到非常不舒服。因此，我們必須避免在月經期間喝冷飲。
4、吃甜食，月經期間吃巧克力、蛋糕，生理期間吃甜食不容易發胖，也有助於污血代謝。
5、拒絕疲勞，充分休息很重要，過度疲勞會延長生理日或失血。
6、不要太感情化，女孩子的生理自然感情不好，但不要容忍自己發脾氣。發脾氣會擾亂生理日，也會傷害肝臟。
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