職業女性避免不孕要注意這些事項

不孕不育並非無痕跡可尋。對女性來說，月經紊亂、閉經、痛經、白帶異常、腹痛等都可能是婦科疾病的徵兆，如果不及時治療，就會導致不孕的嚴重後果。女性不育的比例逐漸上升，據統計，在所有不育症中，女性因素佔45%，男性因素佔25%，男女雙方因素佔22%，原因不明佔8%。很多職業女性在事業失敗的時候，沒有計劃讓母親進入人生。事業穩定之前，發現懷孕越來越困難。對此，相關人士提出了六大注意事項：預防不孕不育。

1、髒毛巾引發了宮頸炎

支原體、衣原體感染會造成炎症。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎症，並可由此向上蔓延，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，導致分泌物增多，宮頸黏液、陰道黏液的改變，使精子的生存和運動都有一定障礙。據報道，17例盆腔感染合併輸卵管不通引起的不中，11例被檢測出衣原體感染。可原體感染是女性不育的原因之一。另外，衣原體、支原體感染會導致精子畸形，精子的發育、運動受到障礙，精子的形態也發生變化，影響精子的運動，精子的活力不強。

衣原體感染不僅可以通過性生活傳播，還可以通過手、毛巾、衣物、浴室等接觸傳播。因此，在日常生活中，男女都應該注意衛生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原體，最好在治癒前做愛，以免感染對方，導致不孕。

2、減肥、混亂排卵規則

營養不良、脂肪少確實會導致女性月經不調或閉經，影響女性排卵規則，過度減肥可能會影響妊娠概率。另一方面，高脂肪食物會增加體重。近年來對肥胖者不孕不育的研究較多，普遍認爲導致不孕不育的主要原因是排卵障礙，表現爲無排卵、排卵延遲、稀發排卵等。肥胖女性不孕不育有中樞性因素（精神情緒障礙、下丘腦功能障礙）和卵巢性因素，這些因素造成的排卵障礙在不孕不育中佔有相當大的比例。由此可見，肥胖也會導致女性月經紊亂和排卵障礙。

通過飲食改變人體內的酸鹼度，創造適合精卵結合的環境。可以吃酸性食物和鈣豐富、鎂豐富的食物。例如不含鹽的牛奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水製品等。含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內，這樣懷孕的機率將會增加。

3、頻繁人工流產留下後遺症

人工流產是避孕失敗後的補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的概率，生殖道發炎，損害子宮內膜。真正想要孩子的時候，反而懷不上了。

正常人流一般不會導致不孕。人流次數頻繁，人流不科學的話，1、內分泌紊亂、經期不延長、縮短、閉經兩種情況。2.輸卵管堵塞。因此，在不想懷孕前，應當做好避孕工作，萬一不小心懷孕了，要選擇正規醫院做人流。此外，人流後要注意外陰及個人衛生，術後一個月內嚴禁性生活。人流術後還要注意營養，增強體質，減少生病的機會。陰道或子宮感染時，應積極治療，迅速控制病情。

4、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，女性長期處於緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能障礙，還會影響激素分泌，導致生殖功能障礙。無排卵性月經、月經稀少、排卵稀少、閉經、功能性子宮出血，也可引起輸卵管痙攣、子宮頸粘液粘稠，不利於精子穿透等。研究還發現，有相當比例的神經官能症婦女在某種程度上月經紊亂，降低了正常妊娠率。

有些女性因爲老人和丈夫希望孩子的心而承受巨大的壓力，這些心理因素通過神經內分泌的變化，可能會影響卵巢的功能，導致不育。所以，最簡單的方法就是和老人分居一段時間，減輕心理壓力，或者和老公徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，讓緊繃的神經放鬆，調節內分泌。在輕鬆的環境中，在悠然的心情下，嬰兒可能不會來。

5、性事不和諧難架“鵲橋

這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裏，比較有代表性。如果女性在性生活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性緊張或抵抗性生活，宮頸口關閉，能生存的精子也難以進入子宮，不利於懷孕。即使懷孕了，也很難孕育出最佳狀態的胎兒。因此，性不和諧能導致不孕不育並不奇怪。

愉快的性生活有助於培養健康的子孫，這已經是古今中外的共識。因此，不需要注射也不需要吃藥，只要男性能夠認真學習如何調動妻子的積極性，在排卵期前一週禁慾，排卵期後過性生活，就能保證精子的質量，懷孕的機會大幅度增加。

6、生理日同室種植免疫抗體

生理日同室暫時愉快，遺災無限。因爲月經期間生殖道的生理屏障作用減弱，性交容易損傷生殖道，感染病原菌，誘發子宮頸炎、骨盤炎等婦科疾病。另外，女性在生理日或發生子宮出血、子宮內膜炎時，由於生殖道粘膜損傷，過性生活，精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便的門時，女性體內容易產生ASAb(抗精子抗體)。女性體內產生這種抗體，性生活中射入體內的精子凝聚，失去活力，不能懷孕的情況被稱爲免疫性不育。臨牀調查發現，與免疫因素相關的不孕患者約佔不孕總數的10%-30%。

幸福的性生活需要良好的體力、豐富的感情，但女性經期出血多，體質比較虛弱，怎麼能高興呢？即使這次勉強，女性也會因爲事後身體不舒服而在心裏留下陰影。此外，月經期間的房間容易引起婦科疾病、免疫性不孕，對今後的性福時和家庭生活產生不良影響。因此，作爲丈夫，如果真的愛自己的妻子的話，必須堅決不在妻子的經期做房間。