哺乳期吃什麼的嬰兒容易膨脹
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哺乳期是指母親用乳汁餵養嬰幼兒的時期,多達10個月到1年左右。分娩成功後,母體內妊娠激素和雌激素水平突然下降,催乳素大量分泌,乳房內腺泡細胞產生大量乳汁。母乳中含有多種營養物質,可以滿足嬰幼兒的成長髮育需求。此外,哺乳期嬰幼兒的吸入動作也能促進催產素和催乳素的分泌,促進乳汁的生成。哺乳期間,母親吃不健康的食物可能會導致嬰兒腹脹。
哺乳期吃什麼的嬰兒容易膨脹
1、豆製品。豆製品中含有腸胃膨脹因子,吃多了腸道膨脹、消化不良、腹瀉等症狀。因此,哺乳中的女性吃豆皮和豆腐等豆製品會膨脹。
2、辛辣食物。哺乳期間,產婦吃太多辣的食物會刺激身體,乳汁中的成分也會變化,嬰兒會產生腸脹氣、腹瀉、消化不良等不適。
3、油炸食物。油炸食品酥脆可口,香味誘人,但不易被人體消化,有致癌風險。哺乳期婦女吃太多油炸食品可能會引起腸膨脹。
哺乳期產婦注意事項
1、幾乎所有的藥物成分都能通過乳汁轉移到嬰幼兒體內,因此哺乳期應慎重用藥。
2、產婦在哺乳期儘量保持飲食清爽,可以多吃新鮮蔬菜和水果。
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