自然流產後多久來月經？
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自然流產類似於人工流產，正常情況下，流產後22天恢復排卵，流產後30~40天左右恢復月經，但月經來潮後，會受到子宮內膜和卵巢的恢復和內分泌的影響，可能會出現暫時的異常情況，一般不超過45天，如果超過45天，建議去正規醫院檢查是否有殘留物。
自然流產後要注意什麼？
1、適當休息
流產後，出血量會比正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，可能會延長陰道出血時間，平時休息時間爲2周，流產後2周內應避免體力勞動和體育鍛煉。
2、注意個人衛生
流產後陰道出血時間可延長至1-2周。此時，抵抗力差，可能發生感染等，應特別注意個人衛生，特別注意生殖器區域的清潔，衛生紙應頻繁更換，兩週內避免洗澡，頻繁更換內衣，一個月內禁止同染細菌。
3、適當增加營養
在充足的休息和合理的飲食基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物。食物的選擇必須營養和消化。
4、保持心情舒暢
調整時間，鍛鍊身體，保證每天充足的睡眠，避免熬夜，避免不規律的工作和其他不良條件。假如工作中勞動強度較大，應當開展適度的調節，避免工作壓力過大，不可以對自然流產有過度負面的心理，調節自身的情緒也有益於挽回。
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