子宮肌瘤的預防方法有哪些?哪些中藥食療可預防子宮肌瘤?
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飲食預防
飲食清淡,定期定量,避免暴飲暴食;堅持低脂飲食,多吃瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等;多吃全穀物,如玉米/豆類;桂圓/紅棗/阿膠/蜂王漿應少吃,最好不要吃;避免辛辣/酒精/冷凍等刺激性食物和食物。
預防日常生活
定期體檢,早期發現和治療疾病;夫妻應積極採取避孕措施,避免流產;避免濫用激素藥物;保持樂觀的態度,積極面對生活。
預防中藥食療
1.二鮮湯:鮮藕120g鮮茅根120切片g切碎,用水煮汁當茶,適用於月經過多、血熱淤滯。
3、銀耳蓮藕粉湯:銀耳25克,蓮藕粉10克,適量冰糖。銀耳浸泡後,加入適量冰糖燉,然後加入蓮藕粉。適用於月經過多、血色鮮紅、清熱潤燥止血的人。
2.消腫蛋:2個雞蛋,5只中藥壁虎,9克峨術,4000加水g共煮,雞蛋煮熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服用一次,適用於氣滯血瘀型,滋陰涼血,祛瘀止血。
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