哪些症狀表明葉酸不足

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葉酸缺失的症狀不是很明顯,可能會腹瀉、沒有食慾、體重減輕、虛弱、喉嚨痛、頭痛、心跳加快、容易生氣

哪些症狀表明葉酸不足

缺鐵是貧血最常見的原因,但不是唯一的原因。葉酸有助於保持血液健康,葉酸攝入不足也有可能貧血。葉酸缺乏引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱症狀,可能使你變得愛生氣、急躁。

此外,還有研究指出,葉酸不足可能導致皮膚顏色變化或加重皮膚變色。

如果你是輕度葉酸缺乏,雖然也許根本就不會注意到任何症狀,但就不能給寶寶早期胚胎髮育提供所需要的最佳葉酸量了。因此,即使感覺相當好,如果打算懷孕,也應該儘早服用葉酸補充劑。

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